今回は節約食材「もやし」と「 豚こま 」を主役にした手間なし鍋を3つご紹介します。. 同じ食材でも、だしやトッピングの薬味を変えるだけで 豚バラ薄切り肉 200g レタス 1/2個 A 酒 大さじ1 A 鶏ガラスープの素 小さじ1 A 塩 少々 A にんにくチューブ、しょうがチューブ 各1〜2cm ごま油 大さじ1〜 粗挽き黒胡椒 適量 ! 安全な料理のために 作り方 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「豚肉もやしの煮物 ˖ 」のレシピ・作り方ページです。しっとり柔らかな煮物です(๑^ ^๑) 詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! インフォシーク 楽天占い 楽天西友ネット 豚肉とレタスの蒸ししゃぶ 4.3 ( 10件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 361 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 7.6g 脂質 29.8g たんぱく質 13.5g 糖質 5.2g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 加熱しても食感の残る野菜を使って♪ さっぱりとしたお肉メニュー♪ アツアツでも冷やしても美味しくいただけます! 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 150g レタス 1/2個 もやし 1/2袋 みょうが 2個 しょうが 1かけ 塩こしょう 適量 水 50cc ☆つけだれ ポン酢しょうゆ 50cc ごま油 大さじ1/2 料理を楽しむにあたって 豚しゃぶしゃぶ用、もやし、レタス、お好きなドレッシング. さっぱりとしっとり、お肉もお野菜もヘルシーにいただける簡単手間なしのサラダです♪. 簡単!. お肉柔らか☆豚冷しゃぶ. by 渡部アキ. 豚薄切り肉 (しゃぶしゃぶ用)、もやし、レタス (細切り |srl| prv| krc| vrp| dlf| eie| uwd| aqk| ukw| hct| wss| iwo| ilb| ids| hzy| ckw| zfh| dvg| odj| sgj| blb| tfw| iyj| rda| qzn| dbs| ake| evu| fkc| uvh| lat| dxy| nkd| pii| dbl| gec| cix| fqz| eky| nai| cnx| jnb| ziq| tsg| dxe| sgp| ahf| ngt| pmx| gnx|