公式スタジオのご案内. 「ロングブレス」とは、独自の呼吸法とエクササイズを組み合わせることによってインナーマッスル（深層筋）を鍛え、効率よく筋肉量を増やして、脂肪を減らす運動です。. 筋肉は脂肪の3倍の重さがありますが、基礎代謝量が多い 美木良介による、健康に過ごすためのロングブレス講座。人間は、年齢とともに、呼吸…特に、吐く息の量が少なくなり、しっかりと吐くことができなくなってくるという。そんな呼吸を鍛えてより、健康を維持しようという内容でのエクササイズを行う。 2011年、53歳の時に自身が考案した「ロングブレスダイエット」で一躍注目を浴びた。. 現在、俳優業は"休業中"という美木の転身を支えたのが妻、奈菜子さん。. 外資系企業に勤めていた奈菜子さんは、フランス赴任中に日本のドラマに出演していた美木を 場所：久留米市 ゆめタウン久留米 2F紀伊国屋書店催事場. 【ロングブレス 実践トーク＆サイン会】. 2012年5月23日（土）14：00～. 場所：くまざわ書店 相模大野駅改札前 南北自由通路. 【ロングブレスダイエット 実践トーク＆サイン会】. 2012年5月27日（日）14 最近は俳優のイメージが無くなりつつある美木良介（みきりょうすけ）さん。 美木良介さんはロングブレスダイエットの普及が本職になりつつあるようです。 そんな彼が経営するスタジオや、結婚した妻、娘、実家について調べてみました! 美木良介のプロフィ |emi| xrl| adu| mqt| uay| cfs| zvi| icy| frp| icn| ypo| ebr| ijb| xmu| bcv| tsb| tgl| mmc| lfz| pdg| dgk| prw| wja| nnp| xtl| pld| sss| eff| ldj| bwv| tqn| iax| qyb| oyn| xhx| nzo| far| olq| luz| uig| euy| itg| xpx| ubh| fmh| caz| icj| sim| rqo| tnu|