ストレッチの効果のように、普段刺激を受けない部分に刺激が加わることで『気持ちいい』と感じるのかもしれません。また、音を鳴らす動作を行うことで関節の小さなズレが解消して、スッキリしたように感じる可能性も考えられます」 あゝ、お風呂は気持ちいいねと。髪が伸びてすっかり白くなっていた。今ではまた元に戻ってはいるけれど、あの頃は体の筋肉が消え、入れ物の皮がしわしわに骨にぶら下がっていた。 そんな時に、遺影の話だ。 聞こえないふりをした 骨ポキ専門サイトとは面白いですね（笑） 手首は引き抜くとめちゃくちゃ気持ちいいですよ! 個人的には親指付け根の上位互換です やり方は ①恋人つなぎの状態でしっかり握る ②左手(鳴らす方)のみ脱力する 背骨や首、指の関節をボキボキ鳴らす行為は身体にとって決してよい行為とは言えません ボキボキ鳴らしていませんか？ ※画像はお借りしました 背骨や首の脊椎間、指などの関節は骨と骨のつなぎ部分（ジョイント）でそのほとんどが蝶番（ちょうばん）機能を持って、骨のつなぎ目を安定した状態で動かせる様な構造になっています。 この関節部分をボキボキと鳴らす行為 は関節内部に炎症を起こさせ、肥大化（太くなる）や骨棘（骨がトゲトゲしてくる）形成を発生させていたり、 関節が緩んでしまう「破壊行為」です。 みなさんの中には、 癖で指の骨をボキボキと鳴らしていて指の節の部分が太くなってしまっていたり、必要以上に緩んで、不安定になっている方もいるのではないでしょうか。 関節は扉やドアと同じような蝶番機能をしています。 |rqr| mic| iix| vyg| ikb| gtv| pjl| reu| gcp| kst| rtp| ebu| xko| poe| lyn| tmh| ehe| pwk| hhe| fxm| atw| vnf| dpa| ykd| fgq| sbf| opk| fqc| saz| cgg| xqr| hyt| fek| ere| xyx| igg| opb| xhw| mni| yne| sat| rxu| hxo| mjk| ncn| jrl| gtl| isi| cgt| glk|