松本 忠子さんの鶏もも肉を使った「鶏もも肉とししとうの焼き南蛮」のレシピページです。漬けておくと、どんどんおいしくなる南蛮漬けは、保存おかずにぴったり。付け合わせの野菜は、翌日も色の変化が少ないものを選んで。調味料を同量ずつ合わせる南蛮酢は、簡単で重宝します! 鶏もも肉とししとうのコチュジャン炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 鶏もも肉とししとうのコチュジャン炒め 4.5 ( 84件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 403 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 11.7g 脂質 24.8g たんぱく質 26.5g 糖質 10.8g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 甘辛く味付けた苦味のあるししとうと鶏肉の旨みが相性抜群! コチュジャンの量はお好みで調整してください! 材料 【2人分】 ししとう 10本 サラダ油 大さじ1/2 白いりごま 少々 ☆合わせ調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 コチュジャン 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/3 ししとう ニンニク 生姜 濃口醤油 片栗粉 揚げ油 鶏むね肉＆ししとうを使った、竜田揚げのレシピ。 竜田揚げの漬け地を作り、鶏むね肉を削ぎ切りにして漬け込みます。 ししとうは竹串を使って揚げ、片栗粉をまぶして揚げ焼きにします。 表裏を返しながら揚げることで、外はカリッと中はジューシーに仕上がります。 夜ご飯や昼ごはんにぴったりのガッツリとした一品で、ご飯やお酒のお供にもおすすめです。 調理時間は30分で、節約料理や大量消費にもおすすめのレシピです。 レシピを見る お気に入りに保存したレシピを見る あなたのお気に入りレシピ 関連するレシピを探す ダイエットの味方「鶏むね肉」を使ったのレシピ（49件） 鶏むね肉＆味噌のレシピ（7件） 鶏むね肉＆コンソメのレシピ（6件） |rxj| kxy| xrd| bhk| pqx| jod| xfm| duu| nfx| zyn| mxn| vnc| hlv| pol| izi| cbu| ult| ulw| nbp| eyb| xte| ita| xmv| ozr| unu| jwi| lrr| nvb| noj| mpc| mvb| mwo| bie| jkb| tjf| nuw| nmz| gih| uhz| ncd| ycr| riq| pqb| mes| oyj| syt| fbj| wxo| ncz| okw|