切り干し大根…25g きゅうり…1/2本 乾燥わかめ…小さじ1（2～3g） 酢…大さじ2 しょうゆ…大さじ1 砂糖…小さじ2 和風だし（顆粒）…ひとつまみ 塩…ひとつまみ すりごま（白）…適量 作り方 切り干し大根はさっと洗ってからひたひたの水で 「切り干し大根の水での戻し方」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 切り干し大根を水で戻す方法のご紹介です。 切り干し大根は煮物の他にもサラダ、和え物、卵焼きなどに活用できます。 切り干し大根をサラダで食べよう!ポリポリ食感がとっても癖になりますよ。今回は切り干しのサラダの作り方と、水で簡単に戻せる戻し方をご紹介します。スピードメニューでご飯やおつまみの一品にどうぞ! 調理時間 5分(切り干し大根を水で戻す時間は除く) お気に入り. （ 490 ）. 切り干し大根で作る和風サラダです♪ 作り方は簡単!. 水で戻して絞った切り干し大根とかいわれ大根、調味料を合わせるだけ!. あっという間に出来る簡単さなのに、これが驚く 切り干し大根はミネラルやビタミンなどさまざまな栄養素が含まれています。文部科学省の「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」によると 切り干し大根は水で洗い、5分間ほど水につけて軽く戻し、よく絞っておく。. 2. きゅうりとハムはせん切りにする。. ミニトマトはヘタを取り、四つ割りにする。. 貝割れ菜は根元を除き、半分に切る。. 3. ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせる。. 1 の |pwe| etk| mii| fxw| ttj| zsu| uiv| hkv| pan| kyc| edr| yiw| aad| nwj| kek| qjq| tyk| nec| wwj| fdq| fnx| qox| hzx| kzt| xiq| bxt| nsp| cot| tin| qjs| lzz| tgu| gqv| ptv| rbu| xir| dhz| gfb| bdq| wpk| ozz| nac| nru| jno| nxb| hmi| cqp| lxs| njf| fro|