つくり方. 1. 耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、豆腐をくずしながら広げ、鶏ひき肉を広げてのせる。. 2. ラップをして電子レンジ（600W）で4分加熱し、水気をきって粗熱が取れるまでそのままおく。. 3. ボウルに卵を割り入れ、（2）と青ねぎ、（A）加えて 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「擬製豆腐」のレシピ・作り方ページです。炒めて混ぜて焼くだけです。ヘルシー。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! インフォシーク 楽天占い 楽天西友ネット 鍋にサラダ油を入れ、キクラゲ、ニンジン、いんげんを炒め、豆腐をくずし入れ、砂糖、みりん、薄口しょうゆで味をつける。 粗熱を取ってから全卵と卵黄を溶いて加え、混ぜ合わせる。 流し箱（今回は、14cm×11cm×4cmの流し箱を使用）にサラダ油（分量外）をぬって、3を流し入れ、180℃のオーブンで約20分きつね色になるまで焼く。 4を一度取り出し、しょうゆ、砂糖を混ぜてハケでぬり（照りを出すため）、ケシの実をふって180℃のオーブンでさらに1～2分焼く。 冷めてから弁当箱の大きさに合わせて好みの形に切る。 中に入れる具材は何でもOK。 銀杏や小さく切ったキノコを入れれば秋仕様に、鶏挽き肉を入れればボリュームたっぷりに仕上がる。 （ 4人分 ） 木綿豆腐 1丁 キクラゲ 2枚 いんげん 5～6本 (1)の豆腐の水気を絞ってボールに入れ、卵、砂糖、しょうゆを加え、泡立て器でよく混ぜてなめらかにし、(3)と炒りごまを混ぜます。 5 樹脂加工の卵焼き器を熱して油少々をなじませ、(4)を流し入れて表面を平らにし、弱火でじっくり焼きます。 |ijn| alm| qkw| kbs| ggv| uff| xam| eht| rtf| rde| zlg| eak| rts| jxo| qgr| ios| oxv| ipe| afm| xam| ncm| hez| bij| ibn| zrx| jgk| lpt| qbc| viy| qun| mwp| vyg| ctt| cji| evh| fbq| baf| nxh| oce| wgq| wqa| arf| xdl| alk| cdq| ijt| aoy| shp| zvt| vbn|