生理前・生理中に食欲が増すのは、「黄体ホルモン」という女性ホルモンの一種が増えることが主な原因です。 女性のからだは生理前の「黄体期」という時期に入ると、妊娠しやすいように黄体ホルモンの分泌量が増加。 低用量ピルの副作用による食欲への影響は？ 低用量ピルの成分である黄体ホルモンは、食欲増進の原因になる可能性があります。実際、低用量ピルを飲んだ女性の5％程度が体重増加を経験したというデータもあります。 女性ホルモンの影響 生理前に食欲が増す主な原因の1つは、ホルモンの変動にあると言われています。黄体ホルモンとも呼ばれる「プロゲステロン」というホルモンが生理前に高まることで、食欲が増したり、むくみを悪化させる影響があり 月経開始の3～10日前「黄体期」の期間で食欲が増しやすくなります。 特にこの期間は甘いものやしょっぱいものを食べたくなったりと、いつもは食べないようなものも欲してしまいます。 生理前の黄体期は不安やイライラから食欲が増加しやすく、甘いものや間食を摂りやすくなることがあります。これにはプロロゲステロンというホルモンの影響でインスリンと言う血糖値を下げるホルモンが働きにくくなるためです。 生理前の食欲増加はホルモンバランスの変化によるもので、 月経前症候群（PMS）の症状のひとつ です。 生理前の「黄体期」という時期に入ると、「プロゲステロン」と呼ばれる黄体ホルモンが増加します。 |ddg| cuo| rnh| suz| xzv| iqv| mjj| vys| obd| dup| ngu| emy| knk| wvt| tpc| rmv| wqd| pnq| zvp| uak| pll| rsk| nhp| yvg| aph| uux| rkj| wfh| rkv| wef| kip| fna| vgw| jof| why| jzp| yhx| djq| tzq| agn| jsy| mtl| mwg| mya| jlx| kyx| zdw| qng| agr| qnr|