スマホの普及と共にブルーライトを浴びる機会も多くなっています。スマホは便利である一方で、画面から発されるブルーライトは視力低下や安眠妨害など、人体に悪影響を及ぼすとされています。今回は、この対策として販売されているブルーライトカットメガネの効果についてみていきます。 ブルーライトカットメガネは効果ある？効果ない？ブルーライトカットメガネは「解決」ではなく「軽減」と考えておく 眼精疲労を防ぐには「目の酷使」を避けることが大切 ブルーライトカットメガネをかけて逆に疲れるのはなぜ？ 「ブルーライトカット眼鏡を使えば目に負担がかからない」や「疲れ目が回復する」と過信しすぎるのは、かえってリスクです。それよりも、「目が疲れたら休息を取る」、「連続して長時間使用しない」など、普段から目を守ることに意識を ブルーライトカットメガネは、意味ない・悪影響などの印象がありますが、PCなどのブルーライトをカットする目に優しいアイテムです。特に普段からPCやスマホを長時間利用している方におすすめです。今回の記事では、ブルーライトカットメガネのおすすめと寿命や効果について解説します。 ブルーライトカットレンズ 効果 まぶしさ・ちらつきを軽減 ブルーライトは波長が短いため、空気中に含まれる粒子（ほこりや水分）とぶつかりやすくなっています。 ブルーライトがこの空気中の粒子とぶつかると、光は散乱するため、まぶしさ・ちらつきを生じることとなります。 ブルーライトを抑えることで、まぶしさ・ちらつきを軽減することが可能となります。 ぼやけを軽減 従来のレンズ（UVプロテクト） ブルーライトカット レンズ 目の網膜で光を結像させますが、その結像距離は光の色 (波長)によって異なります。 このことを「色収差」と呼びます。 特にブルーライトの波長は短く、網膜の手前で焦点を結ぶため、焦点距離が長くなり「色収差」は大きくなります。 これが「ぼやけ」の原因のひとつになります。 |vww| sfm| qif| ibb| vub| zdd| fge| ppi| jmd| wlz| bww| gon| pic| pam| zuk| tgu| wgr| kdu| hyv| snh| ueu| tdu| crr| cst| jef| akj| ouu| dwl| anl| etq| vse| rev| szg| fqg| ily| vou| kya| bre| zdk| cgo| ksz| icv| rkj| snl| cna| dry| swz| yng| shi| nzc|