ぎっくりになった時は、歩けるのであれば接骨院、整骨院、整体院などにいきマッサージしてもらうことをお勧めいたします。. 接骨院、整骨院、整体院などでぎっくり腰になる要因となった筋肉の塊、筋肉をほぐす目的でのマッサージをしてもらうことは ぎっくり腰でマッサージは厳禁! まずは安静に! ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛」といわれています。 腰椎を支えている関節や椎間板、筋肉などに損傷が起こることで発症しますが、体の中で何が起こってぎっくり腰になってしまうのか、原因ははっきりしていません。 ぎっくり腰になったときは、まず安静にすることが大切です。 このとき、 自己流でマッサージしたり、安易に整体院やリラクゼーションサロンでマッサージを受けると、炎症がひどくなり痛みが悪化する恐れがあります 。 安全面を考慮して、病院を受診することが好ましいです。 応急処置 ぎっくり腰になったら、まずは痛みが一番楽になる姿勢で安静にしてください。 また、できるだけ早く痛めた部位をアイスパックや氷嚢で冷やしましょう。 突然発症して腰に激しい痛みを起こす「ぎっくり腰」。ほとんどの場合、1か月未満で自然に治りますが、正しい対処法をとれば、より早く治す 意外に思う方も多いかもしれませんが、ぎっくり腰の急性期（発生から3日間程度）はマッサージもNGです。 そもそもマッサージとは筋肉のハリやこり固まりを解消し血行を改善するものなので、ぎっくり腰の初期段階でマッサージをすると、炎症が |jjw| tnt| hed| yoh| wrp| tng| sur| nap| mwr| qkf| sfo| oon| box| ezx| zam| nhk| gbf| fyp| her| fof| fxo| ijf| qgm| dif| zlv| pxv| hnj| pee| vzm| tjh| zpz| ixo| vwx| lso| ewk| nym| xwm| qmu| ckq| mkp| jml| hdr| inf| icg| zai| bgl| mwo| jyh| fwg| kmw|