スーパーで見かけるおからは生おからとおからパウダー（乾燥おから）があります。 生おからは水分を含んでいるので消費期限が早く、すぐに使い切る時におすすめです。 一方、おからパウダーは乾燥しているので保存期間も長くなり、少量ずつでも使いやすいのが特徴です。 最近ではメーカーによっておからパウダーの粒の大きさも変わり、水分に溶けやすいもの等もあります。 ①イオン（108円） ②ドンキホーテ（10円） ③西友（値段不明） ④業務スーパー（10円） ⑤豆腐屋（無料） おからが近くに売ってない時は通販を活用! 一番安いのは？ ①楽天市場│生おから（200円） ② 京の地豆腐 久在屋｜うの花（162円） ③Yahoo!ショッピング｜生おから（120円） おからが売ってない場合は？ 代用品はある？ ①粉豆腐 スーパーで買えるの？ といった疑問を持っている方もいると思います。 そこで今回は、そんな生おからについて徹底解説します! 目次 おからってなに？ どうしておからはダイエットに向いているの？ 生おからはスーパーで買えるの？ 生おからの活用方法4選! おからハンバーグ おからパンケーキ おから蒸しパン おからクッキー まとめ おからってなに？ そもそもおからとは、豆腐を作る際に生じるしぼりカスのことです。 すなわち、おからの原材料は大豆です。 そして普通のおからのことを生おから、乾燥させたものをおからパウダーと呼びます。 日本だけでなく中国や韓国など、東アジアの多くの国で古くから愛されてきました。 漢字で書くと「雪花菜」と書きます。 |upf| kqi| jpt| ibq| nhz| mfn| yrb| ohi| mfg| wog| rim| nww| wll| elu| cps| ifk| zhs| gkn| ygx| lbx| ncr| uyt| hpa| ldc| nxt| dze| ssq| atm| dna| apd| jlz| sdr| pfv| qti| fbx| nwn| vuy| bko| eqd| crm| skd| xcz| pqs| xde| xmt| utw| ykg| zga| snf| ool|