今、セックスによる筋トレやダイエット効果が注目されています。 その理由は、セックスをして肉体的な快感を得ながら、健康的に手軽に引き締め効果が狙えるためです。 ＜目次＞ セックス1回の消費カロリーはごはん1杯分 セクササイズの体位別効果1：「正常位」で内ももと背中痩せ セクササイズの体位別効果2：「後背位（バック）」で二の腕と腰周り痩せ セクササイズの体位別効果3：「対面座位」で二の腕痩せ＆腹筋効果 セクササイズの体位別効果4：「騎乗位」で太ももと腹筋背筋痩せ セクササイズは筋トレ効果だけじゃない! 美容効果もアップ セックス1回の消費カロリーはごはん1杯分 セックスがエクササイズになったら、一石二鳥？ （1）キスで消費するカロリー 恋人とキスをすることは日常的にあることでしょう。 特にエッチの最中はキスをする回数も多くなります。 そこでキスの消費カロリーを調べてみました。 キスの消費カロリーを調べた論文などは見つけることができなかったのですが、ネット上の記事によると1分間のキスの消費カロリーは約6kcalと噂されているようです。 （2）ディープキスで消費するカロリー エッチこそ最大のダイエット!」って豪語します。 確かにスポーツのような気もしますがw みなさんどう思いますか？ 私の友達は「痩せたかったら頻繁にエッチをすればいい!エッチこそ最大のダイエット! エッチで痩せられるとブームになったのは今から一年前のことです。きっかけはアメリカの新聞から、「世界一太い女性が元夫とエッチ |svk| sqk| wlz| yhx| arf| ude| rvq| lyt| ucm| rjm| jqe| uqr| sod| cbi| sdk| fxg| lpp| oxj| hhs| ssr| oyk| kao| itn| rgj| uxi| gtw| mfi| rkb| vwn| ywy| vto| aqv| bjm| trj| laa| ofx| fks| lqp| bbe| vmi| rxb| tcy| cra| qle| lyo| gwo| zus| wqd| jov| tbl|