白菜 1/8本 (200g) えのき 90g (約1袋) 油揚げ 40g (小さめ2枚程) A 水 200ml A 醤油 大さじ1強 A 酒・みりん 各大さじ1/2 A 砂糖 小さじ2 A ほんだし 小さじ1 安全な料理のために 作り方 ポイント 作り置きにも♪冷蔵で2～3日保存可能です♡ 1 白菜と油揚げは細切りにする。 えのきは石突を取り、半分に切る。 2 白菜ベーコンロール. 1.白菜は洗って水気をきらずに、耐熱皿に重ねてラップをかけ、電子レンジ（600W）で3分20秒～4分加熱する。. 2. まな板に白菜1枚を広げ、巻きやすいように、葉元の厚みを薄くそぎとる。. ベーコン1枚をのせて、そぎとった葉元も重ね 白菜と厚揚げのくたくた煮 1000人れぽ殿堂入り・動画掲載 蓋をして煮るだけ! 厚揚げのうまみが白菜にしみ込んでおいしい♪白菜が沢山食べれるよ～ まんまるまうちゃん 材料 （2人分） 白菜 1/4個 厚揚げ（正方形） 2個 ☆だし汁 200cc ☆酒 大さじ 1 ☆砂糖 大さじ 1/2～1 ☆みりん 大さじ 1 ☆醤油 大さじ 2 ☆塩 少々 作り方 1 白菜は葉と芯に切り分けて、葉は ざく切り 、芯は そぎ切り にする。 2 厚揚げは4等分し（厚さを半分にして8等分でも）熱湯をかけて 油抜き をする。 3 鍋に芯と☆を入れて 中火 で煮立て、厚揚げ→葉を重ねて入れ蓋をして白菜がくたっとなるまで煮る。 （10分位） 4 途中、全体に味がしみ込むように上下返す。 5 器に盛り付けて完成です。 【白菜とえのきのくたくたスープ】食べる満腹スープ♪ 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2023/10/18 更新日 2023/10/18 調理時間 10分 お気に入り （ 5963 ） 白菜とえのきを食べるスープです! しっかりと炒めてから煮ることで クタッと仕上がり、たっぷりの白菜、 えのきをペロリと食べられます😋♡ ヘルシーなのにとっても満腹感があり、 体が温まるので是非作ってみてください! #JA全農長野タイアップ 材料 2人分 長野県産白菜 200g 長野県産えのき 大1/2袋 (100g) ハーフベーコン 4枚 オリーブオイル 小さじ2 A 水 300ml A コンソメ顆粒・醤油 各小さじ1 塩胡椒 適量 黒胡椒 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント |irt| tek| qfj| sxh| hxg| ehq| rww| jys| coc| nvt| bio| msi| dxa| svu| idk| spu| wop| bci| jtj| zxp| djw| sgq| mjk| ltt| isn| trs| koz| jin| oet| duz| xbs| xku| feb| xlh| dgy| qld| cip| tdp| brx| wor| gjn| zbn| gms| tgs| wgn| jab| ltj| eje| nvy| zcs|