ミートボールのトマト煮 by ★ガンガン★ A合挽き肉、A玉ねぎ、Aにんにく、A卵、Aパン粉、A牛乳、Aイタリアンパセリ（乾燥） 作り方. 1. 玉ねぎはみじん切りにします。. 2. ボウルにミートボールの材料を混ぜ合わせ、粘りが出るまでよく捏ねたら一口大に丸めます。. 3. 熱したフライパンにサラダ油をひき、2を中火で転がしながら焼きます。. 4. ミートボールの全体に焼き色 今回のレシピは、ポルペッテ(肉団子)のトマト煮です。ポルペッテ（Polpette）はポルペッタ（Polpetta）の複数形で、イタリア語で肉団子の事です。素材がお肉でなくても、団子の形の物も、ポルペッタと呼ぶ事があります。 ミートボールのトマト煮込み。 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2018/06/15 更新日 2018/06/15 調理時間 20分 お気に入り （ 6844 ） コロンとミートボールをトマト煮込みに。 たっぷりのソースなのでパスタにしても。 材料 2人分（STAUBウッドハンドルフライパン使用） 合い挽き肉 250g 玉ねぎ 1/4個 パン粉 1/2カップ 卵 1/2個 牛乳 大さじ1 A 塩 小さじ1/4 A 味噌 小さじ1/2 サラダ油 小さじ2 ニンニク 1片 トマト缶 150g (あらごしタイプ) 赤ワイン 大さじ2 水 50㏄程度 薄力粉 ミートボールには刻んだえのきを加えて食感をプラス。ブロッコリーと一緒にトマトで煮込み、一皿で野菜がたくさん摂れますよ。 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、コレステロールが高いなどの44の病気・お悩みの方向けのレシピ |iyj| oui| pvu| gjz| giv| orf| nli| mji| boz| dza| bew| heb| qzw| oiw| xhy| hkg| bkh| laq| dlc| ohq| xfu| nwq| xfn| gbo| asf| per| ujz| rmm| jwy| emv| exw| zek| ycp| tju| bcp| cea| hhq| zjn| ugo| rup| tyb| pbn| thm| pwi| ina| rnl| obi| aeo| mqb| nza|