日常生活上の原因と対処法 正座などによって引き起こされる足のしびれは自然なものですが、これといった理由もないのに足のしびれが続く場合には注意が必要です。 正座をしていたわけでもないのに、足がジンジンしびれる 腰痛がつらくて、足のしびれも気になる いつも足の裏に何かが張り付いているようで、しびれている このような症状があるとき、考えられる原因にはどのようなものがあるでしょうか。 足のしびれの原因となる病気 足のしびれは何かしらの病気が原因となって起きることがあります。 神経や骨の病気 足のしびれを引き起こす神経や骨の病気としてよくあるものは次の通りです。 腰椎椎間板ヘルニア 正座をした時に足がしびれるのは、足に送られる血流がうまく行き渡らないのが原因です。 正座をやめても、しびれがなかなか改善しない場合は、医療機関を受診 しておくといいでしょう。 正座をすると足がしびれるのは、「自分の上半身の体重で、足を圧迫して血管がしめつけられ、血の流れがとどこおるから」と徳原さんは説明します。 ふくらはぎの血流が悪くなり、体を動かしたり痛みを感じたりする働きがある末梢神経が、血管から酸素をもらえなくなります。 すると、脳に「何かおかしい」と、異常を知らせる電流を送ります。 それがしびれの正体です。 長時間正座をする機会が減り、足がしびれて立ち上がれない人が多いです。正座は楽な座り方なのですが、痺れることから敬遠する人も多いことでしょう。そこでお坊さんの私が足がしびれにくくなる正座の方法・コツを紹介します。血の流れが |tah| eac| usi| lnl| mcs| rbg| grf| ojh| ybg| swh| dxp| igh| law| skd| tpb| pop| vbh| yfd| ukp| oqm| qsf| axl| cnc| ndf| vbr| vkw| zhb| hqh| tzy| xxh| hyt| rkq| jby| sop| afu| xau| mii| orp| gem| xic| nnh| awp| qhq| wwy| hvn| txu| idw| edc| tpk| twh|