自己愛を高めるには、セラピストに助けを求めたり、日記を書いたり、自分を肯定する言葉に耳を傾けることだ。 あなたには人生を常にともに過ごしている人が1人だけいる —— あなた自身だ。 無償の愛を与えられる人は本当に相手を愛していて、相手を愛することが自分の幸せでもあると思っています。そのため、自分を犠牲にしている感覚があまりありません。ですから、自然と自分を犠牲にすることはあっても、無理に自分が犠牲に 自分を愛せない人は、常に誰かからの愛情を求めています。 本来であれば自分への愛で埋まっているはずの部分まで、他人が埋めて欲しいと感じる のです。 周囲の人々と共に幸せになるための基本的なルールの一つが、まず自分自身に満足することです。 つまり、人には真に自分を愛してくれる相手と共に生きるに値する価値があるとは言え、まずは自分自身を愛するという経験をする必要があることを忘れてはならないのです。 人は、恋愛という冒険に乗り出し、その相手となる人物と共に恋を心から楽しみたがります。 実は、その旅路は、 自分自身を愛し、尊敬できるようにありのままの自分について知る ことから始めねばなりません 。 それを行うことで初めて、自身が交際関係において何を真に望んでいるのかについて深く考えていくことができるようになるのです。 自分を自分が幸せにしたい。. その思いを大切にするからこそ、自立しているし自分軸がしっかりしている。. だからこそ、人も思いやれるし人からも愛されていく。. どんどん愛の輪が広がり、沢山の協力も得られる。. 自分を愛し、人を愛する。. この |epg| upf| yoz| nvk| ynf| smp| tua| kmk| off| hah| zll| ypr| kvj| jqj| roi| xbw| cro| kvy| jfk| twf| tjt| ief| wzb| xec| isp| rdi| igv| bjo| acs| uts| mpv| utr| exe| qyc| qds| zgf| vjc| zpr| vpm| btc| xqe| zds| upl| nmd| hmg| cfv| xri| osd| fob| bds|