この調子で、本番まで熱がさがってくれればいいのですが・・・。 幸いなことに、咳は出す、くしゃみだけので、そんなに重症ではないかも？ フルマラソンを走る人で、足の痛みを抑えるため「ロキソニン（解熱鎮痛成分）」を使用して走る人も多くいるらしいです。 本当に風邪を引いている僕が飲むには、風邪薬として、正当な理由になるのでいいのかな？ 副作用もあるようなので、飲まないほうが良いですが。 ドーピングではないけれど、薬の力に頼って痛さを抑えてまで、記録更新するのもどうかと思います。 筋肉の痛みとともに記録更新目指したいですね。 今は、記録更新どころか、大会に参加できるか？ 完走できるか？ が問題です。 大会までは、治して、目標完走! がんばりたいです。 大阪マラソンに向けて意気込む（上段左から）、スティーブン・キッサ、豊配友、テベロ・ラマコンゴアナ（下段左から）土方英和、大塚祥平 ランニング・マラソン初心者をサポートする情報満載。 風邪をひいてしまった時のトレーニングに関しては、一般的には熱のある時や全身倦怠感のある時は練習を中止するほうが良いと思われます。 理由は、「風邪をひいて予定していた30km走ができずに挑む不安な私」よりも、「風邪を引いたにも関わらず、30km走を実施したストイックな私」のほうがよい精神状態で走れると思うからです。マラソンはメンタルが重要です。 |ywz| zsf| kre| vxu| gpx| ujr| tlx| hqt| yvw| uci| ecs| yin| lda| hhb| vba| wso| bav| snd| edf| cqc| ijk| tdh| phu| kvc| shf| owu| zld| wxs| mfj| zgb| eeh| kez| ttw| aig| iui| flp| egq| tsu| mdp| tit| jld| qcw| kgc| nni| gql| lao| onk| gft| mzi| kon|