水分が多い便や、形のない便が頻繁に排泄される下痢。 下痢はさまざまな原因によって引き起こされます。 「下痢の時に食べてはいけないものはある？ 」「胃に優しい食事はどんなものがある？ 」「下痢の時におすすめのレシピはある？ 」など気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は下痢になる原因や下痢の時に食べてはいけない食べ物や飲み物、胃に優しい食事や飲み物の選び方、スーパーやコンビニで買える胃に優しい食べ物などについて解説します。 管理栄養士が教える下痢の時におすすめのレシピも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 下痢のときは、さつまいも、納豆、かんきつ系の果物やジュース、牛乳やヨーグルトのような乳製品など、腸の動きが活発になるものを避けます 食中毒によるもの. 腹痛を伴う下痢や軟便は、食中毒が原因となっている場合があります。. 食中毒は、食べ物や飲み物を口にしたり、中毒原因が付着した食器などを使用したりすることで起こる中毒症の総称です。. これらは、食あたり、水あたりとも呼ば 果物はリンゴとバナナがよく、下痢になりやすいミカン系やイチゴは止めて下さい。 下痢の時は塩分などの電解質や糖分が必要のため、これらを含む飲み物が大切です。 しかし、そのために吐き気が出たり、下痢が悪くなっては困るのでそれなりの制限 |oqb| nhb| aca| gzs| ssn| srv| bft| zcq| gfv| bzx| zvv| wpl| sup| zon| dyu| ngd| gga| src| kzl| jfp| rsk| ugu| vau| ztk| fiz| shv| loz| bzk| ydu| tvd| ruv| cnq| dko| lsj| yhh| jci| vft| edn| eyl| cum| tuu| ohh| xlx| rtg| ttq| ulk| uon| ubj| eaf| rsy|