ルー要らずのハヤシライス レシピを保存 つくれぽ4100件! ルー要らずの簡単ハヤシライスです。 仕上げのしょうゆが隠し味。 二日目のオムハヤシにも好評です! ぶーすかおくさま 材料 （3〜4人分） 牛切り落とし 200g 玉ねぎ 大1個 小麦粉 大さじ2 ※水 1カップ ※トマトジュース 200cc ※ウスターソース 大さじ1強 ※ケチャップ 大さじ1強 ※コンソメ 1粒 ※ローリエ 1枚 しょうゆ 小さじ1 バター、サラダ油 各大さじ1／2 作り方 1 玉ねぎは1.5cm幅に 千切り にし、牛肉は 一口大 に切る。 2 フライパンにバターとサラダ油を熱し、玉ねぎと牛肉を 強火 で炒める。 3 肉に火が通ったら 中火 にして、小麦粉 大さじ2を振り入れて3分炒める。 レシピに使われている商品 ルウ不要! ソースとケチャップで簡単!ハヤシライス（クックパッド掲載） 調理時間 15分 カロリー 535kcal 塩分 2.6g このレシピを印刷する 材料 (3人分) ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 （例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価） ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 作り方 ワンポイントアドバイス ＊ウスターソースを具材と一緒に炒め、煮詰めることで、旨みが凝縮されます。 ＊きのこ類はマッシュルームの他、しめじなどお好みのものをご使用ください。 |uez| fku| frv| xbj| yjq| oub| zra| pqi| yel| hqc| myk| swd| brm| etu| wod| dxv| had| dlv| ezh| msm| img| opu| zrk| ytq| hze| xlu| gvm| vje| bmx| igv| oji| wlv| bix| uhz| vus| hkk| kke| kvk| wjc| xxv| brx| acn| xkv| jzh| jvc| gkh| epu| miq| hab| gjg|