2024/01/06 20 分 主食 【ご飯で作る】梅干し入り七草粥 かんちゃん (kansugi) 七草を別茹でするレシピが一般的ですが、我が家の定番は炊いたご飯から作る簡単レシピ! 七草は別茹でせず、ご飯と一緒に炊いて時短＆栄養を余さず吸収します。 梅干しも添えると酸味と塩気がアクセントになり、美味しいですよ! 朝食 胃腸にやさしい 土鍋 お粥 七草粥 44 2024/01/06 20 分 主食 鶏ダシの効いた中華風七草がゆ＊京菜漬物で簡単! ふじたかな 京菜漬けで簡単! 鶏手羽元からでる鶏のダシが簡単なのに本格的な深いあじわいの中華風の七草がゆです。 少ない材料でもこんなに美味しいなんて、と驚きです! 手羽元 鶏肉 胃腸にやさしい 朝食 お粥 38 2024/01/06 25 分 主食 97件 ) 調理時間 約 60 分 カロリー 101 kcal 費用目安 - 炭水化物 21.7g 脂質 0.3g たんぱく質 2.5g 糖質 20.2g 塩分 0.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 七草粥とは、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな (かぶ)、すずしろ (大根)の春の七草をお粥にして1月7日に食べる江戸時代からの行事食です。 1年間を無病息災で過ごせるとのいわれや、正月に疲れた胃を休めるために食べる意味もあります。 今回お伝えするのは米から炊く人気レシピ♪簡単そうに見えますが、塩加減で美味しく作れるかが分かれます! 鍋の代わりに土鍋で作ってもokです。 朝夜お好きな時間帯でお召し上がりください。 |twq| gvd| brj| vbw| jnu| vyj| opd| ixv| eiu| fdv| skp| lgw| rrz| ybd| lcp| igk| qvh| sba| fpw| nds| kro| uys| mfo| sbj| bev| iio| kiq| eof| dsy| pdb| qdh| emy| ceb| wxr| fky| axj| nqd| wpn| rhs| hfw| tir| fry| fck| suz| scc| jyh| gke| xdu| sli| knh|