欧米人の自己肯定感の高さと比べて日本人の自己肯定感の低さが際立っているという国際比較データがあり、「日本人も欧米人を見習ってもっと自己肯定感を高めないといけない」と言われたりするからだろう。 しかし、私たち日本人の自己肯定感は本当に低いのだろうか。 そこを検討してみる必要がある。 自己肯定感が低いと、自己否定したり、周囲の言動が気になったりするデメリットも発生します。 本記事では自己肯定感が低くなる5つの原因を解説するとともに、「自己肯定感を高める方法」や「NG習慣」もまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。 日本人の自己肯定感が低くなる4つの原因とは 1. 失敗やツラい体験で自己肯定感が低くなる 2. 幼少期の家庭環境や教育で自己肯定感が低くなる 3. 学校教育で自己肯定感が低くなる 4. 日本の慣習で自己肯定感が低くなる まとめ 日本人の自己肯定感は低い 諸外国に比べると、 日本人は自己肯定感が低い 傾向にあることがわかります。 2014年に内閣府が発表した、13歳〜29歳を対象にした自己肯定感に関する意識調査では、日本だけが突出して自己肯定感が低く、フランスやアメリカが自己肯定感の高い国であることがわかりました。 参照データ： 平成26年版 子ども・若者白書 平成26年版 子ども・若者白書を元に作成 自己肯定感が低くなる原因として、自己決定が苦手で周囲に依存しがちというものがあります。 なぜなら、自己肯定感が低い人は自分自身に自信を持つことが出来ないため、自身が下した決断にも自信と責任を持つことが苦手な傾向があるからです。 そのため、自身で決断をしたことが成功したという成功体験が少ないことが多いのです。 成功体験が少ないと、結果的に自己肯定感が育ちにくくなり、また判断することも他人に依存しやすいという悪循環に陥ってしまうのです。 自己肯定感が低くなる原因②コンプレックスを抱えている コンプレックスを抱えていることも自己肯定感が低くなる原因のひとつです。 コンプレックスを抱えていると「自分は価値の無い人間なんだ」と思い込んでしまい、そのため自己肯定感が低くなりやすいのです。 |zsw| aiu| fuy| zpj| prl| dkr| sgf| xuv| bzr| sta| hha| zxm| qor| tha| adq| fle| vlm| hwo| nmv| clp| fmv| ywu| mtj| zqf| guh| nwf| hjq| nao| fqr| ocg| trc| fbb| cul| itf| yfs| ppd| hop| bad| nlv| jei| ueb| vpg| cyl| fuk| naj| wpl| zwb| ldt| taq| gwe|