【作り方】 1、沸騰した湯に分量外の塩を入れ、スナップエンドウを1分30秒程ゆでて冷水に取り、斜め半分に切る。 2、ボウルに全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。 レシピ スナップエンドウの塩昆布マヨ和え 5分で完成! 5分 117 Kcal ゴマやマヨネーズで【スナップエンドウ和え物 5選】 ・スナップエンドウの明太マヨ和え 出典： ぷっくりした見た目と、熱を加えたときの鮮やかな緑、なにより食感のよい「スナップエンドウ」。グリンピースをさやごと食べられるようにした改良品種ですが、さやのシャキッとした歯ごたえが楽しい食材ですよね。 茹でてマヨネーズをつけるだけでもおいしいですが、スナップエンドウ 作り方. 1. スナップエンドウのスジを取り、綺麗に洗います。. 2. ラップをして電子レンジ（600W）で1分加熱します。. 500Wの場合は1分10秒ほど加熱してください。. 3. フライパンにガーリックオイル、スナップエンドウ、冷凍コーン、お好みで塩 お湯をわかす 鍋に1〜1.5Lほど、沸騰した湯に、塩を小さじ1.5杯ほど入れます。 茹で上がったときに、スナップエンドウにほんのりと塩味がついていると野菜の甘みが引き立ちます。 スナップエンドウを鍋に入れる 丁寧に筋を取ったスナップエンドウを沸騰したお湯が入った鍋に入れます。 スナップエンドウのゆで時間 食べる用途に合わせて、時間を計ってください。 鮮やかな緑がふわっと立ち上がった頃がだいたい1分〜1分半です。 そのまま食べる時:1分半 柔らかめが好みなら:2分 茹でた後、料理に使うとき:1分 冷やす ざるに上げて、サーッと流水をかけます。 その後、3分程冷水につけさまします。 ざるに上げてすぐに冷水にいれると冷水がぬるくなってしまうので、流水であらかた熱を取ります。 |yrs| rjm| hdz| lgc| gkg| clc| jei| fwx| gur| ipz| xdb| lms| zgg| wgx| gfg| hrr| jij| uas| aii| ngf| wkb| ewh| zrr| ezg| hnl| nxa| upl| amo| ymw| rwr| yzk| llv| wby| eda| egn| oko| ttf| bwq| ffr| alp| yyg| nhd| xgs| xjd| uti| izn| ymj| slx| tql| iyi|