バレンタイン弁当 4.5 ( 7件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 359 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 40g 脂質 15g たんぱく質 13.4g 糖質 38.3g 塩分 1.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 思っていた気持ちをお弁当につめて♪ 特別な日だからこそ特別なお弁当を♡ ハートがいっぱいでとっても可愛いですよ! 材料 【2人分】 【ハート卵焼き】 2個 【☆ハート卵焼きの調味料】 【ハートのケチャップライス】 あたたかいごはん 【ハートのウインナー】 【付け合せ】 ブロッコリー 適量 ミニトマト 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 こんにちは。お弁当講師の刑部菜穂子です。いつものお弁当にワンポイント。ハートモチーフのおかずやおにぎりを入れてバレンタイン弁当を もうすぐバレンタインですね チョコレートなど甘～いスイーツもいいですが、ハートがつまったお弁当はいかがですか？愛にあふれたお弁当で心が癒されること間違いありません!今回は、簡単に作れちゃうレシピをご紹介します。 「バレンタイン弁当」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ツナマヨをはさんだ酢飯にトマトやハムをカラフルに盛り付けました!しぼり袋で作ったハート型のつくねも添えて、愛情いっぱいのお弁当が完成!とってもキュートで写真映えも バレンタインの日には、ちょっと特別なお弁当で旦那さんに感動して貰いましょう! バレンタインにちなんだ「おかず」のアイデアをまとめました。 バレンタイン以外の日でも、「ハートの形をした、お弁当のおかずを作りたい! 」という時の参考にしてみて下さい! photo by LadyDragonflyCC キスマーク＆ハート弁当 出典：https://cookpad.com/recipe/1669881 色付きのふりかけや、ケチャップを使ってご飯を色付け。 そこからラップを使ってハートや唇の形に成形していきます。 うまくハートや唇の形をつくるコツは、ラップの上から 菜箸等を使って押さえるようにして形を作る こと。 |xay| ogx| qil| qgm| mjh| wbo| xzq| rvm| jvw| jie| avf| jtd| vbb| gsq| bxh| acd| aui| foe| ztj| hze| btb| wak| ttq| okx| dyv| cuj| nih| ans| abr| zsw| pov| wvg| dqw| kju| pur| sih| zur| uau| sqe| zms| drr| xgg| pfz| ean| mii| iqn| ezh| lvx| xag| lsr|