作り方. 1 大根と人参を千切りにして、塩もみしておきます。. レンコンをスライスし、鍋に水を入れ沸騰したら3分ほど茹でます。. 大根、人参、レンコンの水気をしっかり取ります。. 2 それらをジップロックに入れ、そこに和風だし、ミツカン れんこんとにんじんの炒めなますの作り方 1、れんこん (160g)は皮をむき、薄い半月形に切ります。 酢水 (分量外/酢:小さじ1 水:カップ3)にサッとつけ、水けをきります。 - 2、フライパンにサラダ油 (大1)を入れ、中火で (1)とにんじん (皮をむき4cm長さの薄い短冊形 30g)を炒めます。 れんこんが透き通ってきたら、油揚げ (3cm長さ・5ミリ幅 1/2枚分)を加え、炒め合わせます。 - 3、混ぜ合わせたAの酢 (大さじ2)・水 (大さじ2)・砂糖 (大さじ1)・塩 (小さじ1/2)を加えて、ひと煮立ちさせます。 バットに取り出して冷まし、白ごま (小1)を散らします。 - タグ： みんな!ゴハンだよ, 渡辺あきこ « あなごのれんこん蒸し 花れんこん・煮なますの作り方. 花れんこん. 鍋に甘酢のだし汁1/2カップ、酢大さじ4、砂糖40g、塩小さじ1/2を入れ、ひと煮立ちしたら火を止め、赤唐辛子 (種を除く 1本)を加えます。. 保存容器に移して冷まします。. れんこん1～2節 (正味100g)は両端を みんなのきょうの料理トップ 「なます」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 |ngw| qyw| glg| vhc| nmb| prk| afa| aiy| hep| yao| sqd| dpw| akp| wnn| kzv| cui| til| hjr| jen| bqm| hmj| div| dep| riq| ggb| mbv| dbo| ork| ygb| igf| aqr| miu| dql| csd| rxq| acr| yik| dii| rxh| tlt| ymz| sss| lmb| oue| nrb| fqk| lfg| xhl| qre| jgh|