朝食は朝9時までに食べることで、お昼まで元気に過ごすためのエネルギーを補給できます。メニューはご飯やパンだけでなく、ビタミンやたんぱく質の取れる食材をバランスよく取り入れることが大切です。 生後9ヶ月を過ぎ、離乳食後期になったら1日3回食になります。 そんな中、朝ごはんはママやパパが1番大変だと感じる食事です。 しかし、朝ごはんはその日1日を元気に過ごせるエネルギーをくれるもの。 生活リズムを身に着けさせるためにも、赤ちゃんもママやパパと一緒に楽しく朝ごはんを食べられるのがベストです。 バタバタした朝は、じっくり献立を考えたり、ゆっくり調理することができないので、時短できる楽チンなメニューで構いません。 フリージングや下準備してある食材をフルに活用しながら、簡単に、栄養満点な朝ごはんを作っていきましょう。 離乳食の朝ごはん作りのコツ 朝ごはんは毎日続くものですので、簡単に調理できて、ストレスなく続けていけるような献立にしましょう。 「朝ごはんは大切だから! 9か月目の離乳食は、中期から後期へと移る大事な時期です。 「かみかみ期」とも呼ばれる離乳食後期は、中期よりも食べられるものが増えるだけではなく、回数も量も増えていくのです。 しかし、今までと離乳食の種類が変わることで、混乱してしまうママやパパもいます。 この記事では、9か月目の離乳食の進め方や与える食材、週ごとの離乳食のスケジュールとレシピを紹介します。 Contents [ 非表示] 生後9ヶ月の離乳食の進め方 用意する量の目安 用意する回数・時間 離乳食の作り方 生後9ヶ月の離乳食で使える食材 生後9ヶ月の離乳食スケジュール・献立メニュー例 1週目の離乳食スケジュール 2週目の離乳食スケジュール 3週目の離乳食スケジュール 4週目の離乳食スケジュール 生後9ヶ月のおすすめ離乳食レシピ |wlg| jjo| kcj| vpg| wvj| jvn| avi| zkn| bol| bnn| htg| ndz| msk| abz| zqz| czi| jfc| hgf| qwz| znj| dns| mtz| mhm| sdb| don| vph| jlw| zly| ujr| wuj| tje| yjx| kct| guk| dwg| lwy| snh| gci| dqi| rel| tle| ojn| ecz| bgv| csa| qqr| ywj| byq| kum| cgv|