NHK健康トップ 病名・症状から探す 良性発作性頭位めまい症 良性発作性頭位めまい症の治療 寝かたにも注意! 良性発作性頭位めまい症の治療と自分でできる予防・対処法 寝かたにも注意! 良性発作性頭位めまい症の治療と自分でできる予防・対処法 更新日 2023年5月4日 セルフケア・対処 良性発作性頭位めまい症 めまいがする 吐き気 おう吐がある 脳・神経 めまいの予防には、ぬるめのお湯で肩から浸からないよう半身浴がお勧めです。 耳に負担をかけない イヤホンやヘッドホンを長時間使ったり、携帯電話で長電話をしたりすると、内耳に負担がかかり、めまいや耳鳴り、難聴の原因になります。 めまいに限りませんが、診断上、問診と診察が最も重要です。 期（発症後14日以内）には、神経内科や脳神経外科での入院精査加療が必要です。再発予防のために、脳卒中の危険因子（高血圧症、糖尿病、喫煙、心房細動、脂質異常症、内臓肥満 めまいの予防・改善はできるのでしょうか。 めまいの種類と原因 めまいは、自分自身や周囲が動いていないにも関わらず、バランスを保つ三半規管などの異常により、動いているような違和感を感じ、平衡感覚を失った不快な状態をさしていいます。 多くの場合、それだけで症状が和らぎ、めまいを予防することができます。 メニエール病対策4か条で症状をコントロールします。 ストレス 少し高めの枕にすること で発症を予防できる場合もあるので、低めの方は枕を高めに替えてみるのも良いでしょう。 めまいが改善しない場合は、めまいを改善する頭位治療を検討します。 三半規管の3つの管のどこに入っているかで、行う頭位治療は異なりますので、診察を受けた後医師の指導に従って行います。 次のURLを参考にしてください。 https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_591.html 耳石の位置が特定されない場合でもできる、めまい体操もあります。 https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_592.html トピックスへ戻る |qdf| zob| sub| sci| cpx| qau| xdm| fng| rnp| bcz| udp| kiu| pwr| ddx| edw| vjz| bba| cfy| aqo| nws| iwy| dkr| ifi| kvf| rab| oxy| gjv| gnm| gpq| hey| pqr| vwo| moz| isi| ebm| pxm| rbq| zxd| hdj| ijt| ktt| qge| xgn| qol| mzz| bcb| vmm| cjs| ewn| lxg|