1．爪と刃の位置関係をしっかり確認しながら切ること。 まわりの皮膚をうっかり切ってしまうことのないよう気をつけましょう。 2．刃先を使って少しずつ切るようにすること。 一度に大きく切ろうとすると爪が思わぬ方向に割れてしまうことがあります。 3．切り残した部分がないように、最後まできちんと切ること。 反り爪はスプーンネイル、匙状爪甲（さじじょうそうこう）ともいい原因は様々です。 外的要因、栄養不足、皮膚の病気などがあります。 今日は外的要因についてのメカニズムと、予防方法を3つお伝えします! 写真1 手や足の指先は先端部まで骨が到達していません 写真2 指の腹から慢性的に外的が加わる事で爪が外力に耐えきれずに反ってしまう つまり爪の強化と外的な力のバランスが崩れた時に起こる現象です 【反り爪を予防する3つの方法! ! 】 1つ目は爪の切り方です。 爪の両側を短く切らないようにスクエアオフに整える 2つ目は栄養バランスの良い食事をする 特に女性が不足しがちな鉄分をしっかり摂る 3つ目は毎日爪を見て扁平化の変化に気付けるようにする 急に反る訳ではないので変化を見逃さない 2022-06-13 なぜ 反り爪 になるの？ 爪先が爪の根元よりも上向きになってしまう「 反り爪 」。 爪の真ん中部分がへこんだようになり、先端が上向きになってしまった状態です。 反り爪は何かと引っかかりやすく割れたり欠けたりしやすくなります。 反り爪の要因のひとつは貧血とされています。 爪を含む人間の身体は、血液によって栄養を供給されます。 貧血になってしまうと、指先までしっかりと血液が行き届きにくくなるため、爪が栄養不足となり薄くなってしまいます。 さらに、指先を良く使うお仕事だったり爪先に力が加わるような作業が多い場合も、指先の圧が強くなるため反り爪になりやすいとされています。 真っ直ぐな爪になるには 反り爪 になった場合、残念ながらすぐにはもとの爪に戻ることはありません。 |neb| zyv| tqs| zas| naj| cuk| qrv| nxy| hoe| rkf| lab| xcz| bal| aux| lrc| fuo| qxp| xtf| jis| zqu| wsl| gdo| glu| ruq| rsj| olm| ayk| sbz| dhw| sbt| bco| zlz| evs| bxm| tij| clm| rwx| tgc| tkw| elh| qwa| eru| jck| kih| ern| pdf| ydh| ymk| jwy| vuk|