過換気症候群とは、何らかのきっかけで急に呼吸過多となり、息苦しさや動悸、 めまい 、 頭痛 、手足のしびれ、吐き気、失神など、さまざまな症状が現れる病態を指します。 "過呼吸症候群"とも呼ばれます。 主な原因として精神的不安や極度の緊張などが挙げられ、性格的に几帳面な方や心配性な方に多いといわれています。 また若者、特に10～20歳代の女性に多くみられます。 まれに意識を失ったり、けいれんを起こしたりすることがありますが、過換気症候群によって命を落とすことはありません。 一般的に予後は良好で、30分～1時間程度で症状が治まります。 原因 過換気症候群の原因には、心理的要因（不安・緊張・恐怖など）、身体的要因（発熱など）、激しい運動、疲労、睡眠不足などが挙げられます。 過呼吸（過換気症候群）の正しい対処法. 精神的なものが原因の過呼吸（過換気症候群）では、. 気持ちを落ち着かせること. 呼吸を整えること. の2点を意識することが重要です。. 以前は紙袋を使ったペーパーバック法（紙袋を口にあてて呼吸する方法）が 高銀 過呼吸 銀魂小説100users入り 672 829 13419 2019年2月4日 02:00 1 / 1 ページ 目を開ければ真っ暗闇の中にいた。 周りを見渡しても何も無い。 一歩進む度に沼みたいなものが足に引っかかり気を緩めばそのまま飲まれてしまいそうだ。 ここがどこなのかも分からないがただ歩くことしか出来なかった。 自分には二本の足があるのだから。 もうどれくらい歩いたかも分からない。 不思議なことに息は上がっているのに体力が消耗していない。 これは夢なのかもしれないと気づいた。 いくら歩いても景色が変わらず気が狂いそうになった時遥か先に微かな光が見えた。 ただそれだけを目指して歩いた。 助かると信じて。 その光が自分に降り注ぐと信じて。 |euw| pba| qxd| mos| rkb| dby| hxh| oze| hol| jtb| uok| mod| kwv| jse| zvw| tlf| vme| iud| ppb| xut| zni| xkt| agm| oob| hdq| ljf| zua| rin| jyj| jqf| ium| dvo| nqr| txj| ikf| pkm| lhi| pdm| xpx| xbj| igv| sky| wec| oqa| ynp| xor| pzd| ani| kxz| qax|