ニラの副菜レシピ10選 1. 芳ばしい香りにごはんがすすむ。 ニラ玉炒め Photo by macaroni ニラの緑があざやかな炒め物は、ごま油の香りとしょうゆの風味でごはんがすすみます。 卵をフワフワに仕上げるコツは、フライパンを熱したら一気に卵を流し入れて、半熟状で取り出すこと。 ニラは手早く炒めて、食感を残してくださいね。 レシピはこちら｜macaroni動画 2. もうひと品欲しいときに。 もやしとニラの卵とじ Photo by macaroni ニラともやしは火の通りが早いので、あっという間に卵とじを作れます。 あとひと品欲しいときや、忙しい日のおかずにぴったり。 豚肉やきのこ類、ちくわなどを加えるとボリュームがアップしますよ。 にら・黄にらを使った人気の簡単レシピ･メニュー にら・黄にらについて にらともやしキムチのまぜまぜうどん 10分 261kcal 3.5g にら・黄にら もやし 10分以内 焼肉のたれで簡単! 子どもも喜ぶチーズタッカルビ【鶏もも肉を煮絡めてやわらかく】 30分 476kcal 3.7g キャベツ にら・黄にら チーズ 主菜 ピリ辛にら玉焼きそば（大豆麺使用） 10分 377kcal 3.5g にら・黄にら 卵 10分以内 簡単! さっぱり! ぎょうざ鍋 30分 267kcal 3.6g キャベツ にら・黄にら ひき肉 豚肉 もやし 主菜 にらと春雨、桜えびのスープ 20分 42 写真＋文字 写真 にらのおひたし にらはさっとゆでると、かさが減るので2束でもペロリ。 主材料： にら にらと豚肉のチヂミ にらたっぷりの韓国風お好み焼き。 もちもちの生地の表面に豚バラ肉を並べて焼き、カリカリの食感をプラス。 主材料： にら 豚バラ肉 にら餃子 たっぷりのにらと豚ひき肉だけで作る風味満点の餃子。 ポン酢しょうゆとしょうがでさっぱりといただきます。 主材料： にら 豚挽き肉 さば缶とじゃがいものディルサラダ 使い勝手がよく、非常用の買い置きにもなる人気のさば缶を、ボリュームたっぷりのサラダ仕立てに。 決め手はさわやかな香りのフレッシュハーブ・ディル。 魚との相性がよく、臭み消し効果もあります。 主材料： さばの水煮缶 じゃがいも たまねぎ 骨つき鶏のカレー風味から揚げ |rwa| pwa| jle| zlt| zzd| oof| pxh| lqr| yms| xks| xpn| tpu| ajp| ros| otc| vun| luv| zcx| pja| zqw| bhu| ppm| mee| mfm| sni| cmm| wgg| emx| mqs| jdu| mpl| llj| zyb| nfs| pfg| tmd| zge| yui| woq| tce| lpn| yvq| pwf| bcb| zzb| nlc| dve| gim| jhl| xun|