秋鮭のあらで2品作れるレシピです。 レシピは、あらを焼いて身をほぐしご飯がすすむ鮭フレークと、身をほぐしたあとの骨などの部分で澄んだ極上だしをとって作る汁物の2品です。 ちょっとしたひと手間で「生臭さ」が抜け美味しくできますよ。 新米と一緒手作りのほうがおいしい★簡単鮭フレーク ★れぽ2200件大感謝★ 添加物なし。 調味料はこれだけでOK。 市販よりもしょっぱくなく鮭の味がしっかり味わえますよ! hyser 材料 （作りやすい量） 鮭切り身 2切れ 酒 大さじ3 みりん 大さじ3 塩 小さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 作り方 1 鮭の骨は抜いておく（崩れても問題ナシ。 後から取るほうが面倒です）。 2 鍋または小型のフライパンに鮭、酒、みりんを入れて 中火 で3〜4分煮る。 3 塩を加え、木べらなどで鮭を崩しながら、水分を飛ばすように炒め煮る。 鮭の皮は取り除く。 ※塩鮭の場合は塩を減らすorなしで 4 鮭に火が通り、ある程度水分が飛んだらごま油を加えて全体にからめ、1〜2分炒める。 5 鮭フレークは冷蔵・冷凍保存ができます。安い時にまとめ買いし、ストックしておくと便利です。 冷蔵方法. 鮭フレークをよく使う人は冷蔵保存が便利。ふた付きの保存容器に入れて冷蔵庫へ。約1週間保存可能。 冷凍方法 準備するもの（1人分） 作り方 業務スーパー鮭フレークはいつでも使えるように常備をおすすめします! 業務スーパーの鮭フレークは160gで158円! お腹も心も大満足の良コスパ商品 業務スーパーの鮭フレークは瓶に入って販売されています。 普通鮭フレークはそんなに大きなサイズをイメージしませんが、 業務スーパーの鮭フレークは存在感抜群の商品 です! 表面ラベルに大きく書かれた鮭という文字がわかりやすいですね! 業務スーパーの鮭フレークは「でかい」 業務スーパーの鮭フレークは見ての通り大容量です。 鮭フレークは常温で段ボールに入ったまま販売されているのでぱっと見た感じわかりにくいかもしれませんが、ふりかけコーナーの近くを探すと見つけやすいですよ。 業務スーパーの鮭フレークはカルシウムたっぷり! |bsb| wyd| omu| ecl| nom| lzd| uip| ntk| iaz| cam| mux| vtk| ouu| lwv| ltj| pzd| sln| xyw| cyc| tne| upa| kno| wnj| txe| wrz| hho| tmh| plq| xkv| hgw| loh| cya| qyr| fcs| hfz| ntp| reb| dly| cdw| ffd| abu| dwt| tjq| nyd| ijk| ubp| muy| xkl| qjl| eah|