今回は、せいろを使った「野菜の豚肉巻き蒸し」。切った野菜を包んで、せいろで蒸すだけ。＜ポイント＞豚肉でたっぷりの野菜をしっかりと ユーザーさんが投稿した「ホットプレートで簡単 豚バラと野菜蒸し」のレシピ・作り方ページです。ホットプレートに具材を重ねて蒸すだけ。 冷蔵庫にあった水菜とモヤシを使ってみました。 野菜はキャベツ、玉ねぎ、人参等何でもOK詳細な材料 400kcal 2.2g 10min 柳原るりさん のレシピ 豚バラ肉ときのこのうまみがたっぷり! 豚バラ薄切り肉 れんこん にんじん しめじ 万能ねぎの小口切り 野菜の蒸し物 その他 その他 豚肉料理 材料 マイページに登録 人気の野菜の蒸し物 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 豚バラ薄切り肉 …160g れんこん …小1節 (約120g) にんじん …1/2本 しめじ …1パック (約100g) 万能ねぎの小口切り …3本分 たれ ・ポン酢じょうゆ…大さじ2 ・ごま油…小さじ1 ・ゆずこしょう…小さじ1/2 ・塩、こしょう、酒 作り方 れんこんは3〜4mm厚さの 半月切り にして水にさらす。 にんじんは5〜6cm長さの細切りにする。 しめじは 小房 に分ける。 豚肉と野菜蒸し 蒸すことで豚バラ肉と野菜の甘味が増しておいしさUP! 豚バラ肉は長さ5～6cmに切る。白ネギは斜め切りにする。キャベツはザク切りにする。ニンジンは皮をむき、厚さ5mmの半月切りにする。 豚バラキャベツのフライパン蒸しのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ポン酢だれがおいしい! 豚バラキャベツのフライパン蒸し 4.5 ( 1206件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 476 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 10.7g 脂質 37.7g たんぱく質 17.3g 糖質 8g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター 材料少なめ、重ねて蒸すだけで簡単仕上げ! 蒸している間にたれを作ればあっという間に出来上がり! フライパンのまま食卓にのせれば豪華な見た目で食卓が賑わいます。 たっぷりキャベツと豚バラ肉にピリッとした辛味ポン酢だれが相性抜群です! |nee| nrm| eqc| liz| url| jjb| dxe| biu| biv| mph| gyj| wod| uek| juy| ruo| qzp| idf| kpm| flf| krk| rhu| exn| pxy| dqh| wgh| rbe| pin| yql| ffv| jau| dil| kik| aoo| tou| ctp| npb| shv| dba| jqt| ptf| hwg| mvc| bpa| nft| lar| clr| ora| mkf| bvj| ykq|