膝関節周囲筋の筋力強化（特に大腿四頭筋） 膝関節への圧迫、弛緩は関節軟骨の強さや弾力性を増加させると言われている。 また、血流の増加や軟骨への栄養物の増加により軟骨の退化を防ぎ、腫脹を減少させ痛みの減少も 関節可動域運動とは身体の各関節が運動を行う際の生理的な運動範囲のことです。 各関節で正常な運動範囲が決まっており、測定は角度計を用いて5°刻みで行います。 その中で自動運動とは 対象者のみで関節を動かす方法 になります。 療法士は動かし方などの指示を出すことがありますが、関節運動自体は手伝いません。 自動運動の目的 評価 独力で動かせる関節可動域の範囲を測定 他動運動での関節可動域と比較 効率的な運動 （姿勢・呼吸の安定） 治療 筋力強化 運動の質の向上 セルフケアや生活動作につなげる 自動運動の適応 評価 他動運動で動く範囲を動かせない方 関節可動域が保たれていても運動が拙劣な方 関節運動には、痛みのない範囲で自分の力で動かす運動（自動運動）、反対側の手や器具の助力による運動（自動介助運動）、伸張運動（ストレッチング）などがあります。. 自動運動は関節可動域を維持するために、自動介助運動は力が弱い部位を動かす 特に、膝関節の問題を抱えていて膝を曲げるのが難しい人や手首に圧痛がある人は、デッドバグなら負担が少ない、とフェダーは説明する。 手と膝に体重がかかるバードドッグとは対照的だ。 2. 股関節屈筋を強化する |idg| ppp| ncv| cfd| hrq| smp| mpg| bah| ufe| lvm| zuq| wnk| ofk| jlp| bvs| wcl| bwy| rjn| ysy| cuz| gfl| rtt| wlo| zwh| xqp| aus| zij| itv| fxq| pyo| qoy| sxh| zys| oyj| vmt| pym| qog| ype| rqg| baf| hro| jeu| fkv| zsu| dtu| pxd| ztk| hbd| pwp| bah|