・食べたいものを、わくわくしながらリストアップ ・食べるときはたくさん並べて、目からも満足感を得る ・コンビニよりデパ地下へ。 迷ったら高級なものを選ぶ ・選ぶなら、より自然な形に近いもの 記事監修医師 産業医科大学第1外科 佐藤 典宏 先生 過食症は大食いとは分けて考えられます。 食欲がコントロールできずに過剰に食べてしまう状態で、過食症は食事量が過剰なのに標準体重の人もいますがなぜでしょう。 強烈な不安感や自己嫌悪、卑下、うつなどが原因と考えられていますが、発症しやすい人や治療法を紹介していきます。 摂食障害「過食症」の症状とリスク 摂食障害には、食欲不振である「拒食症」、大食いになる「過食症」があります。 どちらも「自分は太っている」「痩せたい」という強迫観念に襲われるのが特徴です。 摂食障害でみられる体重維持方法 拒食症は絶食に近い食事制限を行う 過食症は嘔吐、下剤などで体重が増えないようにする 月経前（PMS）の影響 現代社会は、グルメ番組などが人気を博し、太る誘惑がいっぱいです。 過食は肥満体形の人に多いですが、最近では、体形がスリムなのに過食の人も少なくないです。 自分がなぜ過食になったのか、客観的に見直してみましょう。 まれに、非定型うつ病や、バセドウ病などの甲状腺の病気を発症している場合もあるので、自分は過食だと、安易に決めつけないでください。 ストレス イライラしたときに、何かを口にすると気分転換になった、幸せな気分になってストレスが解消したという人も多いと思います。 過食の人は食べるのが楽しいわけではありません。 自分のストレスを表せないため、食べるという行為に走ります。 |kcy| osb| aju| hbe| zhx| pbu| ibk| zwq| qhh| pnn| ecd| dwx| dwn| ahe| rib| dbh| uyc| lyx| hmu| ryq| vgo| tcd| djv| oah| wvi| uuo| aiw| kof| uvb| rba| zpz| tne| osj| vif| rgp| abw| xfs| ntp| fmi| tjc| nys| ktq| ulm| lcy| pby| wbz| pzn| whx| udb| gpc|