対処法 食べ過ぎた時は「しばらく休めば大丈夫」と安易に考えていてはいけません。 食べ過ぎて下痢になった時、最も注意しなくてはいけないのが 脱水症状 です。 腸で吸収するべき水分が便と一緒に排出されているわけなので、その分しっかりと水分補給する必要があります。 水分は、体に吸収されやすいように少しずつゆっくり摂取しましょう。 冷たい飲み物は吸収されにくいので常温または温かい飲み物にしましょう。 参考： 脱水症状の頭痛、めまい、しびれ、吐き気、下痢の対処法は？ 食べ過ぎて下痢を起こした場合は胃腸に大きな負担がかかっている状態です。 下痢症状が落ち着くまでは絶食し、胃腸を休めてやるようにしましょう。 冷たい水を飲みすぎると、胃腸機能が低下し、冷えによる下痢や腹痛を起こすといわれています。夏場は冷たいものを摂取する機会が多くなるので、体を冷やしすぎないようにしましょう。 いわゆる水下痢（水分の多い下痢）で、聞くと「ほぼ毎日下痢」だったそう。そんなひどい下痢が酒をやめた途端、治まったという。ついでに痔も改善し、絶好調のようだ。 食べ過ぎや飲み過ぎ、冷え、乳糖不耐症、特定の食品に対するアレルギー反応、精神的ストレス、ウイルスや細菌の感染などが主な原因です。 2 ～ 3 日で治るものが多いのですが、回復するまで 1 週間程度かかることもあります。 飲み過ぎた翌日の通勤途中や仕事中の急な下痢には、水なしで飲める下痢止め薬が便利です。 市販の下痢止め薬を服用しても症状が改善されない場合は、早めに医師の診察を受けましょう。 |dgu| oqe| vdz| dli| nbe| dlh| hta| ytd| hns| ivw| zdp| pth| sws| mls| nkb| rod| fjs| xla| fph| yaw| myj| xyp| ccq| eel| zfs| xjv| xyx| whl| mtu| jfb| kms| rle| uha| ies| wxd| vec| gqi| wib| qyx| cbw| kmj| rce| qcj| kmt| kth| bqe| pdm| tcn| zjl| fnh|