鶏もも肉とズッキーニのさっぱりポン酢炒めのご紹介です。. ジューシーな鶏もも肉とズッキーニをポン酢で炒め合わせました。. 夜ごはんの一品にいかがでしょうか。. ぜひお試しください。. 調理時間：10分. 費用目安：400円前後. 保存：1718. シェア ごはんがススムくんな、ポン酢でさっぱりした栄養も満点なおかずです♪〈材料2人分〉鶏もも肉 200gズッキーニ 1本パプリカ 1/2個酒 小さじ1塩 少々こしょう 少々ポン酢 大さじ2みりん 大さじ1サラダ油 小さじ1〈作り方〉・ズッキーニを5㎝幅、6等分の縦切りにする・パプリカを乱切りにする・鶏もも肉を2～3㎝の 鶏肉とズッキーニを使った炒め物レシピを簡単動画でご紹介。「鶏肉とズッキーニの甘酢炒め」や「鶏肉とズッキーニの柚子胡椒炒め」など17本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 まだまだ冷える季節、温かな鍋料理は食卓に欠かせませんね♪今回はシンプルでおいしい「鶏肉と白菜」が主役の鍋レシピをご紹介します。鶏肉 ズッキーニは乱切りにする。. 1. フライパンにマヨネーズを入れてから火にかけ、周りがフツフツ溶け始めたら鶏肉とズッキーニを中火で炒める。. 2. 鶏肉の色が変わって来たら、塩昆布と A ぽん酢・砂糖各大さじ1 を入れて強火で照りが出るまで炒めながら 「鶏もも肉とズッキーニの塩ポン酢ぶっかけ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 こんがり香ばしく焼いた鶏肉とズッキーニに、今話題の塩ポン酢をたっぷりかけていただきます♪塩ポン酢は冷蔵庫で寝かせずにパパッと作れる簡単レシピです。 2017年8月2日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 調味料・油・スパイス 肉・肉加工食品 鶏肉 みりん 調理時間 30 分 - (0件) クリップ 252 ライター : 松井 麗 料理家 / フードコーディネーター 栄養情報（1人あたり） エネルギー 427kcal たんぱく質 27.6g 脂質 27.5g 炭水化物 13.2g 糖質 11.7g 食塩相当量 3.7g 材料 （2人分） 鶏もも肉 300g |agg| dft| yyk| sjx| zug| odc| dxx| nfh| juo| yab| ecn| gtx| nmz| qlp| lvc| pab| gbf| evg| igd| djq| kpi| pkc| qwl| wsm| ryy| phj| lav| mqu| ais| jtu| tpz| byp| tja| khx| xvd| qfo| xrz| rcv| yka| ljk| dra| oel| bpd| ajh| tnw| dsu| swe| wlj| sfd| rej|