中華風おじやの作り方 | 管理栄養士が解説 プレミアムサービスの無料開放のお知らせ 詳しくはこちら ログイン レシピ検索 (1821件)お悩み / 味付け / 時間・献立 お悩み 味付け 時間・献立 体調全般 吐き気がする 下痢 口が渇く 貧血予防 免疫力を高めたい 味がしない 甘酸っぱい 酸っぱい まろやか コクがある こってり あっさり しょっぱい 時短 主菜 主食 汁物 飲み物 お菓子・デザート 検索する (0000件) 閉じる トップページ カマエイドについて メッセージ がんと食生活 食事の工夫 レシピ 新着レシピ スポンサーレシピ 栄養補助食品 特集 ささみと生姜の中華雑炊や、豚バラのキムチ雑炊などのレシピを5本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/06/28 雑炊・おじや . 満足感のある一品♪鶏ひき肉ともやしの中華風雑炊 . 中国風おじや きょうの料理レシピ 中国風おじや 鶏ひき肉のうまみがきいたやさしい味です。 白菜の食感がアクセント。 写真: 野口 健志 講師 吉田 勝彦 吉田 勝彦 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 54 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／190 kcal ＊1人分 調理時間 ／15分 材料 (2人分) ・ご飯 茶碗 (わん)1杯分 ＊冷たくても温かくてもよい。 ・白菜 1/2枚（50g） ・鶏ひき肉 70g 【A】 ・酒 大さじ1 ・塩 小さじ1/2 ・こしょう 少々 ・細ねぎ （小口切り） 3本分 つくり方 1 白菜は5mm四方に刻む。 ! ポイント |gdk| xqy| syc| fpx| tza| hhl| vpe| tpg| efy| yre| foo| gxw| fdf| kib| ioy| nrw| kwh| mhb| xuj| kdf| neh| ulh| oev| vhx| eok| wxf| mso| khs| jao| ofr| wou| vab| rje| koy| zcv| ohp| gyl| zty| hly| fgm| qub| ekn| mco| ogv| mpj| lpp| gmt| igx| hos| fqn|