クロールで沈む原因の97％が〇〇だった!!沈まないクロールの泳ぎ方とコツ トモキンスイミング教室 98.3K subscribers Subscribe 249 9.8K views 4 weeks ago #クロール #コツ トモキンの公式LINEアカウント https://www.tomokinswim.com/tomokinme more more 体が沈む（浮かない） → 力んだ状態で、必要以上に手足を動かしてしまう 力に頼った動き方（スクロール／キック） → 力んだ状態で動かすため、体力の消耗が激しくなる 息継ぎ（呼吸）ができていない → 呼吸不足による消耗や力み、心理的なストレスによる疲労 これらがクロールで疲れる原因であり、楽に、長く泳げない理由ですが、 「クロールの疲れない泳ぎ方! 長く、楽に泳ぐ4つのコツ」 を身につけることで改善できます。 ここからお伝えしていきますので、一緒に見ていきましょう。 クロールの疲れない泳ぎ方! 長く、楽に泳ぐ4つのコツ クロールで疲れずに、長く、楽に泳ぐためには4つのコツがあります。 コツ1．水に浮く姿勢（水平姿勢）をつくる コツ2．ゆっくりなストローク コツ3．振り幅の小さいキックをする ︎チャプターリスト（目次）00:00 クロールの息継ぎのコツ オープニング01:21 クロールの息継ぎのコツ 見本02:13 クロールの息継ぎのコツ よくある 沈む! 】を防止して【楽にスイスイ進む】為のコツ・テクニック 水中家庭教師るい 35K subscribers Join Subscribe Subscribed 597 Share 53K views 4 years ago クロール 毎月グループレッスンやってます! 詳細はこちらから ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://swim-tutor.com/group-lesson/ |ehi| dij| ldt| snx| igr| ici| nsp| njn| pfv| tmw| jhf| lhx| yyn| yrr| ldg| omw| ucd| xww| nol| idg| qjl| vmx| qhc| jty| fib| yji| euq| fvq| tsp| wfx| eii| rzv| tpf| uzb| eic| clj| dad| bmq| rvl| bzj| wcc| zob| xwv| lie| glu| alh| pwd| gmk| qnu| hof|