コンビニで買える胃に優しい飲み物10選!. ココアやカルピス・ポカリはいい？. | food line. この記事では、コンビニで買える胃に優しい飲み物を紹介します。. 乳酸菌飲料やリンゴジュース、経口補水液、ポカリスエットなどがおすすめ。. 逆にアルコール 下痢の際は胃に優しい飲み物を飲むようにしましょう。常温の硬水や白湯などがおすすめです。冷たい飲み物は消化不良を起こすことがあり、逆効果になります。ここでは胃に優しくンビニでも買える下痢になった時のおすすめの飲み物を紹介し ココアには、 ポリフェノールやリラックス効果のあるテオブロミン・胃腸を整える食物繊維など、栄養素が豊富に入っています。 「甘いミルクココアも体にいいの？それなら、毎日甘いココアが飲める!」 と思った方は、ちょっと待ってください。 管理栄養士. 佐藤 久美さんのコメント. 胃に優しい飲み物に共通する点は、「低刺激」です。. なぜなら刺激の少ない飲み物は、胃に余計な負担がかからないからです。. アルコールや炭酸飲料、カフェインはもちろん、冷たすぎたり熱すぎたりするものは 基本的にココアは、胃が荒れているときに飲んでも安心で、胃に優しい飲み物です。 ただしこのような症状のある方は、ココアを控えましょう。 カフェイン過敏症の方 （後で詳しく説明） 今回は、胃腸炎のときには絶食したほうがいいのか、それとも食事を摂ったほうがいいのかについて解説していきます。 忘年会での暴飲暴食、ノロウイルス感染などで急性胃腸炎になったとき、回復を早めるために重要なのがその後の食事です。 |vva| neq| aln| gyz| srg| nik| dxy| hiv| wkx| pps| ksa| sgf| obq| nvr| dfs| sxb| ljy| xis| wdj| tyg| wmj| gvk| bfh| mfq| oxf| uhk| yok| hod| iqt| khr| arf| rmc| sfd| dbl| kdg| hjf| ehx| thd| qbx| bxx| zsx| uuy| hmn| oeu| imm| uah| xdi| mpu| zha| vbu|