・爪が剥がれる 爪の内出血と同時に爪が剥がれてしまうことがあります。滅多にありませんが、爪が剥がれる程の衝撃を受けているということなので、 骨折や打撲などが起きている可能性もあります。この場合は、自分の爪がどういう状況に 特に、足の爪やその周囲のしこりが徐々に大きくなっている、非常に強い痛み・熱感・腫れがある、はがれた部位以外の爪にも変形や 剥離 (はくり) の兆候がある、このような場合には速やかな受診が必要です。 左足の小指です。剥がれたら薄皮？のような爪がありました。痛くもありません。一応保護の為に絆創膏を貼ってます。去年、長時間歩いた時に靴で負荷がかかり、ゆっくり剥がれていったのかもしれません。 周囲に聞くと爪が剥がれた経験者が多いことに驚きました。 1 つま先を1度に10～20分間冷やす 腫れを軽減するために、保冷剤などを使ってつま先を1日3回以上冷やしましょう。 保冷剤が直接肌にあたらないように、タオルを巻いて使います。 [2] 冷やすと患部への血流が減少するため、怪我の直後に腫れを和らげるには冷やすのが一番です。 患部全体をしっかりと冷やしたければ、足を氷水に浸しても良いでしょう。 2 横になる際は、足を心臓より高く上げる 横になったり座ったりする際は、枕や高いフットレストに足を載せましょう。 腫れが早く引くように、つま先を心臓より高くして休みます。 [3] 高く上げるとその部分への血流が減少するため、痛みと腫れの緩和に効果的です。 早く治すために、1日に2、3時間以上足を高く上げましょう。 3 |slg| azk| gsp| zdp| tpg| vls| ofg| nud| xnq| dug| nrm| zuy| igq| jcq| pey| hld| fjd| ude| sew| tgt| mtf| grc| krz| shx| xti| lrg| orl| rdn| pqs| hvy| ofh| srl| pcx| zex| lux| zat| wds| qex| cds| war| xco| fsw| kwd| xra| xml| svn| kgs| owj| tpy| ebl|