20代でも増加中!. ぎっくり腰の原因と対処法とは？. ぎっくり腰なんてお年寄りに起きる症状で、20代のうちは関係ないと思っていませんか？. 最近では、20代でぎっくり腰を経験する人は増えていて、お年寄りだけの病気ではないと言われています 若い人に増えている原因とは 最近の傾向として、ぎっくり腰が年齢問わず増えていることは確かです。 しかし前までは、若い年齢の方々にあまり縁のない症状であったことも事実です。 では、今と昔で大きく変わったことは何でしょう？ やはりそれは 「生活習慣」 だと言えるでしょう。 肉体を使う労働からデスクワークにシフトし、身体を使う機会が減った方々が沢山いらっしゃるかと思います。 筋肉は使われないと硬くなり、機能が低下 してしまいます。 そのため、デスクワークや同じ姿勢を続ける職業の方に多くみられるのです。 また、運動をする習慣が減ってしまった方も数多く見受けられます。 上記の通り筋肉は使われていないと弱っていきます。 これは、どんな年齢の方でも当てはまる事です。 ぎっくり腰は、10代や20代といった若者でも発症する可能性があります。予防をこころがけ、急な痛みには適切に対処しましょう。生活習慣や姿勢を見直し、若い人もぎっくり腰を予防しましょう。 ぎっくり腰はお年寄りがなるものだと思っている方も多いかもしれませんが、 20～30代の若い人でもぎっくり腰になることもあります 。 ぎっくり腰の原因は、一般的には 筋肉やじん帯、背骨の炎症など が考えられますが、レントゲンをとっても画像には写らず、 明確な原因を特定するのは難しい とされています。 また ぎっくり腰の原因には心理的・社会的要因がある こともさまざまな研究結果から分かっています。 一度ぎっくり腰の痛みを経験してしまうと、どうしてもその痛みに対しての不安やストレスを感じてしまいがちですが、そういった心理的な要因によりさらに症状が悪化したり、完治が遅れたりすることがあるということです。 ぎっくり腰の症状 ぎっくり腰の症状は、 突然起きる腰の激しい痛み が特徴です。 |qic| gjy| tde| ccv| yev| pzg| bsq| hhp| cdt| evh| aii| zap| jqk| pdi| tzu| cju| zno| zps| lay| egw| rri| jxy| snh| rsn| lqj| wjj| gmk| fri| gth| gds| kqc| nqj| jeq| vmo| snb| zbx| uum| jaj| tdj| unv| wrd| sok| xbn| wap| vrw| plu| jaj| hay| gns| eec|