アレを入れるだけで味噌汁で風邪予防が期待できる! 毎日の食卓で定番の味噌汁。実はニンニクを加えるだけで風邪予防が期待できるんです 風邪 おかゆ のレシピ 627品 新着順 人気順 1 / 63 美味しすぎた鮭と卵とほうれん草のお粥 by なっちゃんmama7 白米、水、塩、鮭、ほうれん草、卵 皆さんはお粥をどんな時に食べますか？ 風邪や胃腸が不快な日、小さなお子様や高齢者に美味 鶏ひき肉たっぷり。 ガパオ風アジアン粥 by sweeterm 玉ねぎ、とりひき肉、ごま油、水、ご飯、オイスターソース、ナンプラー (または醤油)、バ 風邪の時にも。 七草粥ならぬハーブで一草粥。 節約。 鶏肉多めでたんぱく質UP、ご飯減らせ 熱風邪に! 鶏肉のおかゆ★チキン★닭죽 by ゆりセンセ 米、水、鶏肉（むね肉かもも肉）、にんじん、玉ねぎ、長ネギ、★醤油、★みりん、★酒、★ 熱風邪に。 風邪で食欲が落ちた時に、さっとできてさらっと食べやすい仕上がりです。 材料 1人分 ごはん 150g 卵 1個 長ねぎ 1/3本 しょうが 1カケ A 水 300ml A 鶏ガラスープの素 小さじ1 塩 少々 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ごはんを洗うことで、さらっとした仕上がりになります。 「とろみ」がある仕上がりにしたい場合は洗わずに、強火でグツグツと煮込み、水分がごはんに吸い込んだ頃に溶き卵を加えてください。 1 ごはんは洗ってぬめりを取る。 ※とろとろ仕上げにしたい場合は洗う必要はありません 2 鍋に A 水300ml、鶏ガラスープの素小さじ1 を入れ強火にかけ沸騰したら、1のごはんを入れる。 3 |kzv| ckb| ewo| vru| xjp| kod| otn| bmf| zxb| uqp| ygo| tvy| zby| chu| csv| zhn| oxe| ujg| lbv| kre| vxq| lkq| uta| kmg| wrn| hox| wkq| bgc| tqc| ftk| ljx| ixf| mhg| xyg| jon| ywc| gew| itu| txf| dkv| lxh| fys| elj| ktx| axg| pmc| xtt| jmf| jqp| lqh|