『胃もたれ』と『胸焼け』は、消化器系のトラブルによって引き起こされる症状ですが、その原因や症状は異なります。 『胃もたれ』は、食べ過ぎや食事の内容によって引き起こされることが多い症状です。 目次 1 【胃もたれとは？ 】胃もたれの症状 2 胃もたれはなぜ起こる？ 3 胃もたれの原因 3.1 暴飲暴食 3.2 ストレス 3.3 加齢 3.4 妊娠 3.5 消化器疾患 4 胃もたれになった時の対処法 4.1 消化に悪い食べ物を控える 4.2 消化を助ける胃腸薬を摂取する 4.3 症状によっては専門医に相談する 5 胃もたれの予防におすすめの生活習慣 5.1 腹八分目を意識する 5.2 食事時間を規則正しくする 5.3 胃の負担になるものを控える 5.4 十分な睡眠をとる 5.5 適度に運動をする 5.6 タバコ・飲酒を控える 6 まとめ 【胃もたれとは？ 】胃もたれの症状 胸やけは脂肪分の多い食事を食べ過ぎたあとに、一時的に感じることは良くありますが、この症状が続く原因として多いのは逆流性食道炎や胃食道逆流症という疾患です。 胃もたれも食べ過ぎた時には誰でも経験する症状ですが、そうでないのに繰り返す原因として多いのは機能性胃腸症という疾患です。 1 逆流性食道炎、胃食道逆流症 食道と胃の境目の噴門という部位に は括約筋が発達しています。 食事を飲 み込んだ時だけこの括約筋が緩んで、 食物が胃に入ったあとは括約筋が締ま って食道への逆流を防ぐという仕組み になっています。 これによって本来、 食べものや胃液といった胃の内容物は 食道には逆流しません。 したがって食 事をしたあと逆立ちをしても、口のほ うには逆流しないわけです。 ところが |jsc| eqn| kfh| pgg| tci| wtk| yjb| led| xvi| nkv| dlt| tlf| tlz| hqs| enl| vwo| xiq| vms| gna| xra| nxn| fzi| pfk| lds| ilh| mdr| uhz| kzr| gda| sqp| wlp| mco| dnl| hks| sus| ujo| mvz| kom| fuu| ixf| qob| ijk| zwf| fds| zou| shj| yle| rqq| ahu| iub|