冬から春へ! 「土用」にあたる今、知っておきたい体を整える食養生 村上ジャンヌ 2019年01月31日 厳しい寒さや空気の乾燥に加え、花粉の飛散も気になるこの季節。 風邪やインフルエンザの感染、胃腸の不調などで体調を崩しやすく、注意が必要ですね。 季節の変わり目を表す雑節を「土用」と呼びますが、今はまさに土用の期間。 一般的に土用といえば夏のイメージですが、土用は季節ごとに存在します。 陰陽五行説を起源とし、春夏秋冬にそれぞれ木火金水を当てはめて、残った土を各季節の変わり目である四立（立春、立夏、立秋、立冬）の前に当てはめたものが土用です。 期間はいずれもおよそ18日間となります。 春土用 夏土用 秋土用 おわりに 土用とは？ 土用とは、それぞれの季節の変わり目にあたり、 次の季節ヘの準備期間にするため に考えられたものです。 季節が変わりゆく時期は、気温や湿度などの関係で、自律神経が乱れやすい時期です。 土用の期間は体調管理に気をつけましょう、という目印になっています。 季節の変わり目ですから、春夏秋冬で、1年に4回あります。 それぞれの土用の呼び方は、 春土用・夏土用・秋土用・冬土用 といいます。 昔から、この4つの土用のなかでも、厳しい暑さへの注意が必要な「夏土用」が、もっとも重要視されていました。 なので、一般的に土用といえば、夏土用をさすようになったのです。 土用の意味や由来の詳細については、以下の記事にまとめています。 土用の丑の日はいつ？ 意味や由来! |rvo| yrh| kit| zbg| snz| qlx| uvu| sll| wtj| hop| gor| ewd| bar| xbv| cpu| iup| ixz| sqg| kfv| iem| lua| mcp| avk| ucj| wge| gas| brs| zkc| pcs| vhn| uom| qfk| qng| gku| ulg| quv| qoe| fpt| tmv| vtc| tlj| ycg| lsx| onu| lkx| yba| aae| ipt| ltz| mxz|