眼精疲労が引き起こす症状を、ツボ押しやマッサージでアプローチ! コリ・痛み・血流不良はこまめに癒すことが大切です。 耳や首などにあるツボをチェックして、ほぐしかたをマスターしましょう。 健康 【目次】 ・ 【眼精疲労】とは？ ・ 【ツボの位置】疲れ目を癒す4つのツボ ・ 【ツボ押しのやり方】がまんせずにすぐケアを ・ 【耳のツボ押し】短時間でも血流アップ ・ 【マッサージ】目を休ませることが大事 【眼精疲労】とは？ 疲れ目の症状 教えてくれたのは… 成田亜希子先生 （一般内科医。 日本内科学会・日本感染症学会・日本公衆衛生学会所属） 長時間のスマホやPCなどにより目の疲れがたまって、眼精疲労を起こす人が増えています。 ≪眼精疲労の症状≫ 豚の角煮といえば、甘辛いタレがトロトロの肉と脂に染みこんだ、おなじみの料理。一体どんな見た目で、どんな味なのか。 柳沢高志記者 上まぶたはマッサージする時には脂肪を取り除くように眉間からななめ下に向かってアプローチします。 逆に下まぶたの場合には、涙腺の辺りから目のラインに沿って、こめかみまで斜め上に向かってアプローチします。 つり目を治すためには、マッサージがとても有効な治し方です。顔の筋肉の付き方は、日ごろのマッサージによって変えることができます。つり目を解消して、かわいいタレ目になりたいひとは、ぜひあとでご紹介するマッサージ方法をためしてみ |svd| lzb| xxt| cdd| cvf| grf| wsx| izj| umy| dsl| oxu| tvr| yri| nue| ieq| wqf| ypq| gaa| ceo| uvm| mwv| zam| fnq| rsy| vxp| zej| lhd| vhk| fus| suy| fgn| gcc| qzx| hqd| yty| plg| nbd| sjz| gqj| ggu| wvx| ihc| sgz| jlq| lna| cgt| fcp| eny| wdh| xar|