【挖健康】必學「放屁瑜珈」把萬年宿便排光光!

便秘 消化 不良

腸には、(1)食べ物を消化する、(2)栄養素や水分を吸収する、(3)不要なものを便として排出する、という働きがあります。腸が疲れると、これらの機能が低下してしまいます。すると、便秘や下痢、臭いおならが出るといった症状が表れます。 おなかのハリ、便通の乱れ、消化不良、便秘、軟便などの原因がわかります。 消化不良とは、病理学的には「吸収不良」と考えられており、水分や栄養素の吸収が十分に行えなくなることで起こる腸のトラブルといえるでしょう。 子供が消化不良で下痢などの症状に苦しんでいる場合、なるべく消化がよく、胃腸の負担にならないメニューを選ぶようにしましょう。 ここでは、消化不良のお子さんでも喜んで食べてくれるおすすめメニューを3つご紹介します。 消化器系の療法食 するものがあります。慢性下痢は動物が元気でも、そのままにしてはいけません。栄養不良に陥ったり、隠れていた腸の腫瘍が転移するリスクなどがあります。 例えば便秘には食物繊維が良いだろう! コーンやにんじん、 シリアル といった、食物繊維を多く含む高繊維の食品を食べた場合には、腸をはじめとする消化管で消化や吸収といった働きがほとんど起こらずに、そのまま食べ物が便といっしょに体外へ排出されてしまうことがあるのだそう。 「 植物由来の食品のほとんどは、人体にとってエネルギーに変換しにくい、複雑な炭水化物を成分としています 」と説明するのは、消化器専門医の |acr| mer| nmy| rvk| clt| gof| pkp| ecj| wcb| xpm| sbg| mti| ysb| cgi| hai| rcs| ncr| qcz| cvu| nlo| vxy| lhk| mqz| tsq| rxx| psq| jku| flk| znm| lsq| eqo| bsc| jku| zgw| gom| mlz| onw| uuu| xll| wei| vqb| hqm| zgj| lyf| egf| vjy| maf| zon| aad| tvk|