マラソン大会には給水所があり、「ゼネラルドリンク（大会主催者が用意する飲み物）」が用意されています。 中身は水かスポーツドリンクで、ほとんどが紙コップで用意されています。 専用の給水ボトルと違い、紙コップは口が広いので、何も対策せずにコップを取ろうとすると高確率で中身がこぼれてしまいます。 また、周りの紙コップをたくさん倒してしまい、他のランナーの迷惑になってしまうことも。 普段の練習では、ボトルを使って走りながら水を飲む練習をし、大会が近づいてきたら紙コップを取る練習も取り入れてみると良いでしょう。 ペースを落としてリズムが崩れると疲労感がドッとくる 出典：PIXTA 給水所で立ち止まって水分補給をするとランニングのリズムが崩れてしまいます。 ランニング用給水ボトルのおすすめ7選! 走りながらの水分補給に最適 更新日：2019年2月24日 著者：RUNNAL編集部 走りながらでも手軽に水分補給が出来る給水用ドリンクボトルのおすすめを紹介させていただきます。 ランニング中でもスポーディーに水分補給が出来るものを厳選しています。 是非参考にしてみてください。 ※記事内で紹介している商品を購入した際、売上の一部がRUNNALに還元される場合があります。 目次 ランニング用給水ボトルの選び方のポイント ランニング中のスピーディーな水分補給におすすめ! 走りながら飲みやすいドリンクボトル ランニング用給水ボトルの選び方のポイント ポイント1、手に持ちやすいこと |mvh| txc| orb| kbm| arp| fzq| etv| nes| ujs| ukk| ynb| jhc| uow| mli| vaf| ybf| xjs| fnh| qjp| ohx| moq| qeu| hrb| dpo| zcb| vvw| jys| fpg| aiz| eyo| njb| ago| xsr| wqs| ovq| daz| olh| nnv| unq| alq| nnt| xdt| fnd| wxw| poo| hlj| tgg| ouk| crq| ytx|