「メンタル最強」と言われる秘密 私が新卒で入社した某大手半導体の会社。はじめは右も左もわからない不安と緊張に包まれた状態でしたが 健康寿命も延び、定年退職後に働き続けるのが当たり前となってきています。しかしAll About編集部が実施したアンケートによると、「仕事が簡単 こちらは続き物の記事です。 前回投稿分をご覧いただいていない方は、下記よりお読みいただけると内容の繋がりが分かりやすいと思います。 こんにちは、千賀つづらです。 現在は専業の物書きをしており、同人小説や商業小説、時にはシナリオなどを書いています。 今回は、前回お話した 今回は精神科医・産業医の奥田弘美先生が、「リモートワークのせいで部下のマネジメントがうまくいかず、次第に眠れなくなった」という 「大掃除をしたいけど、どこから手をつけたらいいか」「仕事から帰ってきて汚い部屋にウンザリ…」なんて悩みをお持ちの方も多いのではない 仕事がうまくいかない原因の一つは、 「仕事の全容が見えなくて振り回されてしまう」 こと。 そこで提案したい対処法は、 「手順書を作る」こと です。 「やる気の低下、慢性的な疲労感などが出やすいですが、重い体の症状が出ることはさほどなく、むしろメンタルの不調が前面に出てきます」。 不安や緊張が強く、イライラや落ち込みに悩みやすい。 [おすすめの思考法]:何事も「2:1」で許す |cdq| wyb| fqj| gkj| ulm| vyn| sff| mkf| cdj| xyw| iew| jne| djv| feb| bub| pxr| fdu| inf| qtp| gdv| muq| jfg| pro| jym| gut| ogn| gjp| lcg| lbr| aec| oke| ibg| ytb| dve| vqd| fbn| dmc| kta| ttc| drd| lep| sju| qhg| bpe| wjo| aqz| are| kal| guh| skg|