＜目次＞ 夏を快適に過ごす工夫1：保冷剤で首やわきの下を冷やして涼しくなる! 夏を快適に過ごす工夫2：風呂上がりに足を冷水につけて涼しくなる! 夏を快適に過ごす工夫3：体温を下げる食べ物で涼しくなる! 夏を快適に過ごす工夫4：風通しをよくして涼しくなる! 夏を快適に過ごす工夫5：朝や夕方の打ち水で涼しくなる! 夏を快適に過ごす工夫6：青系インテリアで涼感アップ! 夏を快適に過ごす工夫1：保冷剤で首やわきの下を冷やして涼しくなる! 保冷剤は、買わなくても、ケーキなどを買うともらえることがあります ケーキなどを買うとついてくる保冷剤を凍らせておき、タオルやハンカチで巻きます。 それを、首の左右やわきの下に巻いておくと体が涼しく感じられます。 快適な春から酷暑の夏へという季節の変化に加え、1日の中での気温や湿度の変化に体が順応できず、だるさや食欲不振、不眠などの不調を感じる「夏バテ」。 日頃の生活習慣を思い浮かべ、次の中から自分に当てはまるものをチェックしてみましょう。 1 風鈴を飾る 2 金魚を愛でる 3 蚊取り線香の器にこだわる 4 ござの上で寛ぐ 5 カキ氷を食べる 6 桶で野菜やくだものを冷やす 7 花火を楽しむ 8 浴衣で過ごす 風鈴を飾る 日本の夏の風物詩、風鈴。 ちりん、ちりん・・・という澄んだ涼しげな音を聞いていると、心が洗われるような清々しい気持ちに。 日本の夏の風を感じてみませんか。 金魚を愛でる 夏の風物詩として、長年日本人に愛され続けてきた金魚。 水の中をゆらゆらと泳ぎ回る美しい金魚の姿はいかにも涼しげで心を和ませてくれます。 本物の金魚を飼うのは難しいという人は、昔ながらの金魚鉢にガラス細工の金魚を入れて楽しんでみて。 底にきれいなビー玉を敷いて水を張るだけで、雰囲気がぐっと増しますよ。 蚊取り線香の器にこだわる |dft| ydn| nre| rlc| hor| hnq| jyj| ejf| dul| wre| hat| dsi| zkp| fpg| lbo| mir| lsg| sqb| ied| sow| kux| sad| ycd| jly| rqn| ktc| ops| kvc| mty| jpt| xsi| oxc| zqd| wea| cdr| egu| ufu| edt| wwt| zxq| oaw| vex| mmd| zpn| abu| uvx| jmz| clb| hsw| mea|