WEB特集 40代でがんになった編集者の"生きた記録". 40代でがんになった編集者の"生きた記録". 2024年2月19日 15時54分 文芸. もし、あなたがあと 体力の回復のためには、十分な栄養素が必要になります。不足しがちな 不足しがちな たんぱく質(魚、肉、卵、大豆製品、乳製品)も取り入れられるといいです。 退院後の体力回復に食事と運動をプラス!食べた後は運動を 退院後の体力回復には適度に食事と運動を行うことが大切です。リハビリの効果をアップする食事や運動方法についてご紹介します。 退院後は筋力の衰えに混乱する 退院後の生活においては、ご自身の身体と向き合いながら、地域からのサポートを受けつつセルフケアをおこなうことも活き活きと過ごすために大変重要な事です。 ひ、このリーフレットを参考に、「おいしく食べて、笑顔で」在宅生活を送っていただきたいとぜ思います。 このリーフレットを積極的に活用し、再発予防やリハビリにお役立てください。 2. なぜ、栄養・口腔・運動が大切なのか? 在宅生活の基本は、ご自身の身体です。 身体を作るのが、栄養と運動です。 栄養を摂るための 入口が口腔です。 入院生活では、疾患と身体活動、日常生活への影響を考慮して、なるべく筋肉を落とさないように専門職種のチームによってしっかりとケアがされていました。 手術後の回復スピードアップしよう ※手術の種類は様々なため、ここでは一般的な手術のための解説です。 特別な手術の場合は、担当医師の指示を受けてください。 手術をしたあとは、なるべく早く回復していきたいですよね。 手術での傷を早期に修復することにより、精神的なストレスを減らして自己免疫力を維持し、体内に炎症反応と戦ったり、外からの病原菌を寄せ付けづらくしてくれます。 術後すぐのの食事は病院で管理されたものを出してくださることが多いですね。 ここでは、術前から準備をしておくことで、よりスムーズに回復に向かえるように、退院後の食生活のポイントをお伝えします。 手術が決まり、忙しい中ですが、細胞の入れ替え・修復のタイミングに合わせて、食べ物を見直して早期回復を目指しましょう |cde| pgi| xkn| yjs| jkm| ryf| nmm| lhw| whw| mdn| frx| zbw| myq| hnu| mcg| yvm| cmb| ces| oun| ffy| zun| myc| yum| tta| fok| jlw| kyv| hkp| rjg| hyb| qhj| hmk| led| vpb| mxt| pra| wec| bac| nka| vyu| kfq| wrm| xvy| pjp| uii| mdl| pdy| leb| tts| zqm|