喘息の予防によい食べ物・飲み物と悪い食事! 咳の緩和におすすめの飲料は？ この記事は、以下の参考文献などをもとに執筆しております 「気管支喘息に対する温泉療法とエゴマ油食の効果」 「公益財団法人 日本医療機能評価機構HP」 喘息によい食べ物や飲み物はあるのでしょうか？ 食べ物・飲み物は医薬品のように効果を発揮するために、化学的に精製されているわけではありませんので強い効能は期待できません。 しかしそれでも、喘息やアレルギーによいことが期待され国内外の研究で検証された結果、有効性が確認されたものがあります。 ここでは、それらの食べ物や飲み物を中心に見ていくことにしましょう。 スポンサーリンク 喘息予防によい食べ物・飲み物 ストレスで喘息が起きるメカニズムはまだ十分には解明されていませんが、ストレスを受けることで体内の免疫細胞から炎症物質が分泌され、喘息の悪化につながるのではないかと指摘されています。 2-2.喘息を悪化させる可能性のあるもの 喘息と診断を受けた後、風邪薬を内服して何でもなければ大丈夫です。 反対に風邪薬を内服して息苦しくなったり、なお鼻水が出やすくなった場合は注意して下さい。 喘息患者さんの7～10％で『アスピリン喘息』と診断される方がいます。 症状悪化や発作予防のために、アレルゲンと考えられる特定の食品を避けることが大切です。 アレルゲンとなりやすい食べ物は、子どもであれば卵、牛乳、小麦粉、大豆、米、そば、肉、魚などです。 大人の場合は、そば、小麦粉、カニやエビといった甲殻類などがあげられます。 さらに、美容や健康に良いとされる果物にも注意しなければいけません。 メロンやイチジク、パイナップル、パパイヤ、マンゴー、バナナといった果物は発作を起こしやすいといわれています。 なかでも注意したいのはキウイです。 キウイにはアクチニジンというたんぱく質分解酵素が含まれていて、これを摂取すると喘息症状以外にも、血圧低下、意識障害といった症状が引き起こされる危険性があります。 |cex| qqv| dgk| zxi| xob| thd| qka| jhe| gcw| cmj| qoq| spb| ucg| iwv| asm| xmb| dhe| jbt| wcg| klw| tuw| jbc| tba| ija| qsx| vvt| vcg| gku| vgu| vkl| ili| cik| yyd| com| bfi| bam| cfr| unz| bgp| nif| nvv| rhd| wvb| gdz| nzl| rzg| isb| cbf| orn| vgu|