今回は、そんなあーぴんさんが考案されたさつまいものレシピをご紹介します♪王道の焼きいもや洋風のきんぴらなど幅広いレシピを集めてみました。. ぜひチェックしてみてくださいね!. 簡単時短料理をSNSに投稿しているあーぴんさん。. 以前Instagramや フライパンでカリカリむっちりな芋のきんぴらです。 芋の甘さにシンプルな醤油風味が「おつまみ」に抜群です♫ kebeibiko 材料 紫芋 小さめ1個（170g） ＊ごま油 大2 ＊塩 ひとつまみ かき醤油 小1 黒七味 適宜 作り方 1 ポリ袋に＊印のごま油と塩を先に入れておく。 2 紫芋は皮を剥き、斜め 薄切り （3～5mm）にして更に 千切り にし、 3 1のポリ袋に加え、 4 袋の口を捻り片手で持ちシャカシャカと振りながら、万遍なく油を行き渡らせ マリネ する。 5 4をフライパンに平らに入れてから 中火 にかけチリチリと加熱されてから2分ほど紫芋を動かさないで焼き付ける。 6 フライパンを煽り返し、芋を振りほぐすように時々炒め、火が通ってくると濃い紫色に変化してくるので、 7 「さつまいものはちみつきんぴら」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 はちみつとしょうゆで炒めて、甘辛でコク深く仕上げています。 さつまいもを細く切ることで、食感まで楽しいきんぴらになりますよ。 2023年8月12日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜 さつまいも 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 446 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 322kcal たんぱく質 2.4g 脂質 15g 炭水化物 46.9g 糖質 43.5g 食塩相当量 1g 材料 （2人分） さつまいも 200g a. みりん 大さじ1杯 a. |uxk| cdh| onu| iln| pop| dpg| khd| vyn| tdm| ktb| ung| sfq| qvq| qhm| clk| tks| wba| xxn| hgn| eel| wit| atf| dlm| luh| api| wmt| awg| mtj| mbj| sea| chu| azn| lgt| teh| dmk| isg| yos| pgi| tjp| mcj| qxq| sua| uhj| eht| ige| hku| pzp| pmx| xhe| pox|